Izbor najboljih načina za sprečavanje srčanog udara

Prevencija infarkta miokarda glavna je tema ovog članka. Što je uključeno u takvu prevenciju, njegove vrste, koje treba provesti. Koje su mogućnosti za prevenciju, njihovu učinkovitost u kršenju protoka krvi u srčanom tkivu.

Prevencija je kompleks raznih mjera usmjerenih na smanjenje rizika nastanka bolesti ili njegovih komplikacija.

Medicinska prevencija za bilo koju patologiju, uključujući srčani udar, tradicionalno je podijeljena u nekoliko tipova:

Obvezno za sve one koji su u opasnosti od bolesti

Preporučuje se bilo kojoj osobi da održava svoje zdravlje.

Rijetko uključuje droge

Provodi se samo za bolesne pacijente.

Uvijek uključuje komponentu lijeka

Povećanje ukupnog otpora svih tijela sustava na djelovanje vanjskog okruženja

Na temelju razvrstavanja, može se zaključiti da je primarna prevencija preporučljiva svima, no za osobe kojima je rizik za razvoj infarkta miokarda obvezno.

Sekundarne preventivne mjere su druga metoda liječenja bolesnika nakon lijeka, a bez njih ne postoji pitanje mogućnosti liječenja ili poboljšanja stanja.

Učinkovitost svih vrsta prevencije ovisi o:

  1. Početno stanje zdravlja (veliki broj bolesti smanjuje učinkovitost).
  2. Dobna kategorija (nakon 75 godina rizik ozbiljnih srčanih komplikacija povećava se svake godine u pozadini redovitih procesa starenja stanica i tkiva).
  3. Osobni interes osobe (nedostatak motivacije, redovita primjena ili ne sve stavke mogu smanjiti rezultat na nulu).

Nijedna preventivna radnja ne može imati 100% -tni rezultat i potpuno isključiti mogućnost razvoja kršenja protoka krvi u srčano tkivo. No, njihova implementacija, ovisno o broju čimbenika rizika, može smanjiti tu mogućnost za desetine posto.

Glavni elementi sprječavanja ne-droga prema njihovoj važnosti - od najdjelotvornijih do manje važnih, ali još uvijek imaju utjecaj:

  • redovita puna medicinska pregleda;
  • potpun prestanak pušenja;
  • gubitak težine kako bi se postigao indeks tjelesne mase (BMI) manji od 25 uz održavanje odgovarajuće prehrane;
  • umjerena potrošnja proizvoda koji sadrže alkohol;
  • tjelesna aktivnost na otvorenom;
  • normalizacija odmora i rada;
  • adekvatan odgovor na psiho-emocionalni stres.
Kliknite na fotografiju za povećanje

Profilaksa lijekova uključuje utjecaj na moguće uzroke bolesti kod osoba s visokim rizikom i (ili) u odsustvu učinka drugih preventivnih mjera.

Sve informacije o vrstama medicinske prevencije, načinima i potrebama njegove primjene, svaka osoba može naučiti od svog terapeuta.

Pacijenti s postojećim somatskim bolestima obično dobivaju preporuke od kardiologa ili endokrinologa.

Članak dalje pruža proširene informacije o svakoj točki mjera usmjerenih na sprečavanje bolesti srčanog tkiva. Oni su isti za svaku vrstu prevencije, ali s malim značajkama, ovisno o početnoj razini zdravlja.

1. Medicinski pregledi

Glavni element pravodobne identifikacije rizika za pojavu srčanog udara je redovito (barem jednom u svakih 1-2 godina) medicinski pregled. Njegovi ciljevi:

  • dobivanje potpune informacije o vaskularnim i srčanim bolestima u obitelji;
  • procjena općeg stanja;
  • utvrđivanje čimbenika rizika i povezanih bolesti;
  • preporuke za ispravak.

Bez takvih pregleda nemoguće je utvrditi postoji li osoba velika opasnost od razvoja bolesti i poduzimanje preventivnih mjera u vremenu.

2. Prestanak pušenja

Nikotin je glavni kontrolirani faktor rizika za vaskularnu i srčanu bolest općenito, a osobito srčani udar.

Ne postoji siguran prag za pušenje duhana - čak i nekoliko cigareta dnevno povećava vjerojatnost poremećaja cirkulacije krvi u tkivu srčanog mišića zdravih ljudi dvostruko više nego nepušača.

Za bolesnike s postojećim srčanim problemima ovaj rizik povećava se na 3-4.

Nakon srčanog udara, mogućnost recidiva, kao i vjerojatnost smrti, dvostruko je veća kod pušača s tom bolesti.

Nakon potpunog odbijanja uporabe nikotina u bilo kojem obliku, rizik se smanjuje tijekom prve dvije godine, u usporedbi s onima nepušača.

Ako se nije moguće riješiti ovisnosti o vlastitoj, tada postojeći lijek povećava uspjeh za 20-30%. Specijalizirano sredstvo za prestanak pušenja propisano od strane liječnika, uzimajući u obzir dostupne kontraindikacije za upotrebu.

Kliknite na fotografiju za povećanje

3. Normalizacija težine i prehrane

Puno prehrane i dopuštena tjelesna težina smanjuju mogućnost razvoja bolesti srca za 25%.

Zdravi se smatra težina pri kojoj je indeks tjelesne mase u rasponu od 19-25. Prekomjerna tanina je štetna, kao što je prekomjerna tjelesna težina.

Potrebno je postići postupno normalne vrijednosti indikatora, bez štrajkova glađu i značajnih ograničenja u hrani. Maksimalni dopušteni gubitak težine tijekom mjeseca je 2-4 kg, veći broj povećava rizik od bolesti srca i vjerojatnost brzog povratka težine.

Da biste dobili dugoročni rezultat bez štete tijelu, potrebno je izračunati pojedinačni dnevni kalorijski broj. Da biste smanjili težinu, ograničite ih na 500-600 dnevno ili za održavanje težine, ne prelazite primljenu količinu.

Osim toga, važno je pridržavati se općih zahtjeva za zdravom prehranom:

  1. Povećanje učestalosti unosa smanjenjem količine hrane.
  2. Jedite hranu u "pravoj" kombinaciji ugljikohidrata, bjelančevina i masti.
  3. Nemojte zloupotrijebiti sol.
  4. Izbjegavajte prženu, posebno na masti životinjskog podrijetla.
  5. Tu je samo na stolu, bez da se ometaju razgovori i vanjski podražaji (TV, knjige, radio).

Detaljnije informacije o zdravoj prehrani mogu se dobiti od svog liječnika ili od relevantnih izvora.

4. Umjerena konzumacija alkohola

Kod proizvoda koji sadrže alkohol, situacija je takva da povećava rizik od poremećaja srčanog krvotoka u oba ekstremna slučaja:

  • puni odbijanje korištenja;
  • prekomjerno.

Količina preporučena za zdravlje u smislu etanola je dnevno:

  • 30 grama za muškarce;
  • 20 grama za žene.

Nemojte koristiti gazirane verzije alkoholnih pića, čak i unutar prihvatljivih dnevnih granica. Govoreći o prevenciji, vrijedi prebaciti na jak i kvalitetan alkohol ili suho crveno vino.

5. Fizička vježba na svježem zraku

Svaka fizička vježba trenira sustav srca i pomaže održati elastičnost krvnih žila potrebnih za normalni protok krvi. Da bi teret donio samo pogodnosti, morate se pridržavati osnovnih pravila:

  1. Postupno povećanje intenziteta.
  2. Nema prekomjerne aktivnosti.
  3. Obvezna redovitost nastave.

Za mišiće srca, idealan oblik treninga hoda na otvorenom. U prosjeku je preporučljivo raditi oko 3,5-4 km barem 3 puta tjedno. Stopa koraka određuje početno stanje zdravlja:

  • u prisustvu patologije srca, tempo je spor;
  • zdravi miokard i krvne žile - brzo.

Pri izvođenju bilo kakvog opterećenja potrebno je pridržavati se pravila: ubrzanje otkucaja srca ne smije premašiti 90% maksimalnog dopuštenog pulsa ("220 minus age"), a bolje je da frekvencija bude unutar 50-60% gornje granice.

Ako postoje somatske i srčane bolesti, tada je intenzitet fizičkih vježbi odabran od strane liječnika, na temelju podataka pregleda srca (kardiograma s opterećenjem).

Izvođenjem umjerene i redovite vježbe možete smanjiti rizik od srčanog udara za 20-25%. No, u slučaju pauze od više od 2-3 tjedna, učinak će nestati.

6. Normalizacija radnog odmora

Bez dovoljne količine odmora, u tijelu se odvijaju višestruke patološke promjene:

  • prekomjerna aktivacija adrenalnog korteksa, što konačno dovodi do hipertenzije, ateroskleroze i srčanog udara;
  • promjene u moždanom krvnom toku u smjeru pojačanja, dok visoki sadržaj bubrežnih hormona često dovodi do grčeva i sekundarnih poremećaja protoka krvi;
  • kršenje hormonskog statusa u svim sustavima, prijeteći višestrukim poremećajima od probave do seksualne funkcije.

Sve zajedno - zajednički uzrok akutnog oštećenja protoka krvi u srčano tkivo. Stoga se preporuča najmanje 8 sati noćnog sna za muškarce i 9 za žene. S intenzivnim opterećenjem - pauze se svakih 2 sata za 10-15 minuta, koristeći ih za male fizičke vježbe.

Kliknite na fotografiju za povećanje

7. Psihoterapija

Bilo kakve naprezanja i reakcije tijela na njih stvaraju preduvjete za promjenu krvnog tlaka prema gore, što je jedan od glavnih uzroka slabog protoka krvi u srcu.

Tijekom liječničkog pregleda, procjena psihološkog statusa osobe je važna faza prevencije. Ovisno o stupnju promjene reakcije, prikazano je sljedeće:

  • home autotraining;
  • individualne i zajedničke nastave s psihologom;
  • podrška lijekovima.

Stalni psiho-emocionalni stres povećava rizik od srčanih promjena za 20-30% i glavni je uzrok iznenadne srčane smrti u mladoj dobi.

8. Prevencija lijeka

Koristi se kao dodatni mehanizam za prevenciju infarkta miokarda uglavnom u rizičnim pacijentima koji već imaju kardiološku patologiju.

Potpora lijekovima uključuje niz lijekova:

Aterosklerotske promjene u vaskularnim zidovima

Prebacili su poremećaj protoka krvi u srčano tkivo

Tendencija formiranju vaskularnih ugrušaka ili tromboze u povijesti

Patologija ventilacijskog aparata srca

Visoki rizik od razvoja bolesti srca

9. Predviđanje

Prevencija infarkta miokarda, koja se redovito i u potpunosti provodi, može smanjiti rizik od njenog razvoja za 80%, kao i povećati očekivano trajanje života na 8-10 godina.

Sekundarne preventivne mjere smanjuju mogućnost ponovljenih poremećaja protoka krvi i razvoja fatalnih komplikacija za 30-40% u usporedbi s grupom pacijenata koji su odbili slijediti preporuke.

Infarkt miokarda: kako spriječiti katastrofu?

Infarkt miokarda poznat je većini bolesnika kao strašnu, opasnu životnu dijagnozu. Praktično svi bolesnici s kardiovaskularnom i susjednom patologijom boje se njegovog razvoja. Među njima su bolesnici s hipertenzijom, anginom, aterosklerozom i dijabetesom. Ali ovo je ogromna, nadmoćna skupina stanovništva, obično preko 40 godina starosti. Dakle, srčani udar izravna je prijetnja životu svakog takvog pacijenta. Kako bi pravovremeno spriječili razvoj vaskularne katastrofe, svaki pacijent mora imati najvažnije informacije o srčanom udara. Možda će ove informacije pomoći u štednji zdravlja i života.

U ovom ćemo članku govoriti:

  • Dijagnoza srčanog udara - što to znači?
  • Zašto su pacijenti koji pate od srčanog udara?
  • Kako primijetiti početak srčanog udara?
  • Kako razlikovati bol u miokardiju od angine?
  • Kada nazvati hitnu pomoć?
  • Što učiniti prije dolaska hitne pomoći da opstane?
  • Kako spriječiti srčani udar na vrijeme?
  • Kako izbjeći re-vaskularnu katastrofu?

Što je srčani udar?

Infarkt miokarda - smrt dijela srčanog mišića kao rezultat iznenadnog nedostatka kisika s krvlju. U ovom slučaju, preduvjeti za razvoj srčanog udara mogu se oblikovati u pacijenta godinama, pa čak i desetljećima. Međutim, srčani napad se događa iznenada i vrlo je prolazan.

Tako je već 15 minuta potpunog preklapanja protoka krvi u području srčanog mišića dovoljno za nepovratnu smrt stanice. Važno je shvatiti da što dulje mjere nisu poduzete, ozbiljnija i opsežna područja srčanog udara bit će. I to znači - njegove posljedice su opasnije za život. Zato je vrlo važno od samih prvih minuta napada sumnjati u vjerojatan razvoj srčanog udara i hitno početi poduzimati mjere za spašavanje zdravlja i života.

Zašto iznenada prestane krv u srcu? Postoje samo dva glavna razloga:

  1. Nastajanje krvnog ugruška (krvni ugrušak) koji se potpuno preklapa s posudom koja hrani srce (koronarnu arteriju). Često, takvi krvni ugrušci tvore mjesto gdje se srčana posuda sužava bez nje. Krvni ugrušak može sjediti na ploči kolesterola, može se srušiti i lutati po posudi, može se formirati mjestima prirodnog sužavanja posude. U svim ovim slučajevima plovilo može začepiti, iznenadni preklapanje kardijalnog krvotoka i srčani udar.
  2. Spazam posude koji hrani srce je rijedak ali mogući uzrok srčanog udara.

Zašto je srčani napad opasan? Zašto se pacijenti tako bojaju?

Poznato je - ako ne pomažete u vremenu, možete umrijeti od srčanog udara. To je stvarno. Infarkt miokarda jedno je od vodećih mjesta u statistici smrtnosti stanovništva našeg planeta. Između 25% i 35% svih infarkta dolazi kobno. Ali što je s ostalim 75%?

Premješteni srčani udar može dovesti do gubitka učinkovitosti, pa čak i onesposobljenosti pacijenta. Zašto se to događa? Činjenica je da dio srčanog mišića koji je izgubljen uslijed srčanog udara isključen iz rada srca i prestane obavljati svoje funkcije. Stoga razvija neuspjeh srca - zatajenje srca jednog ili drugog stupnja. Ni manje opasno i druga moguća posljedica srčanog udara - postoje poremećaji u ritmu srca (aritmije). Aritmije uvijek zahtijevaju praćenje i liječenje, budući da su potencijalno opasne po život i mogu same dovesti do srčanog udara. Kao rezultat svega ovoga, osoba zapravo gubi sposobnost da u potpunosti prenese opterećenje - fizički i mentalno. Naravno, gubitak funkcije srca izravno ovisi o prostranosti infarkta miokarda.

Što je opasno mikroinfarkt? Mikrofobije, u pravilu, ne dovode do značajne onesposobljenosti. Pogođeno područje srčanog mišića je mala. Opasnost takve države i njene perspektive lako se podcjenjuju. Zato su pacijenti koji su podvrgnuti mikro infarktima, koji su najosjetljiviji na ponavljajuće srčane napade u budućnosti. Dakle, za njih je iznimno važno ispravna dijagnoza uzroka incidenta i daljnje prevencije.

Ima li srčani udar harbingere?

Je li moguće unaprijed predvidjeti napad srčanog udara unaprijed? Postoji takva prilika, ali takva se prilika prilično rijetko pojavljuje. Dakle, u nekim slučajevima, već nekoliko tjedana ili dana prije srčanog udara, može se pojaviti bol iza krvi, ponekad zrači lijevom stranom tijela. Ako već postoji velik broj komorbiditeta ili starije dobi bez prethodne boli u području srca, to je praktički jedina šansa da upozori, preispita i spriječi početak vaskularne katastrofe.

Nažalost, u većini slučajeva takvi prekursori su odsutni. I srčani napad se odjednom pojavljuje, oslanjajući se na glavnu patologiju s kojom pacijent pati godinama. Stoga, popis čimbenika koji mogu značajno povećati vjerojatnost razvoja srčanog udara uključuje:

  • Napredno doba
  • Prethodno je pretrpio srčani udar
  • pušenje
  • dijabetes mellitus
  • hipertenzija
  • Visoki kolesterol
  • pretežak

Kako razumjeti što se dogodilo srčani udar? Razlike od angine!

Za svakog pacijenta je bitno znati, sumnjati da je to srčani udar. Što prije poduzmu mjere, veće su šanse za očuvanje zdravlja i spašavanje života. Ispod smo pogledali glavne znakove koji mogu sumnjati na srčani udar:

Akutna bol u prsima - za razliku od bilo koji još bol:

Ne nestaje nakon uzimanja nitroglicerina
NIJE ovisno o položaju tijela, disanju i kretanju.
Traje više od 15 minuta

Tipičan napad boli u srcu s anginom, u pravilu, prolazi unutar 3-5 minuta nakon uzimanja nitroglicerin tablete. Bol u srčani udar od nitroglicerina u najboljem slučaju se malo smanjuje, a zatim se opet povećava i nastavlja.

Ako pacijent dugo pati od angine pektoris prije nego što mu srce i bolovi u području srca poznaju, neobična, izuzetno intenzivna, dugotrajna bol razlikuje srčani udar. Ta bol će se značajno razlikovati od uobičajenog napada angine.

Pomanjkanje daha, hladni znoj, pad tlaka, osjećaj straha od smrti - svi ti simptomi često prate napad akutne boli u srcu tijekom srčanog udara.

Važno je razumjeti! Gore navedeni simptomi s velikom vjerojatnošću mogu ukazivati ​​na infarkt miokarda i razlog su odmah nazvati hitnu pomoć. Međutim, nažalost, varijante "asimptomatskog" razvoja srčanog udara su česte. U takvim slučajevima, tipična akutna bol u srcu ne mora biti, može biti samo kratkoća daha ili drugačiji oblik nelagode. Do potpune odsutnosti bilo kakvih simptoma koji prate razvoj infarkta miokarda. Stoga je najvažnija stvar za svakog bolesnika koji boluje od kardiovaskularnih bolesti kako bi se pravovremeno spriječila njegova bolest i unaprijed spriječila mogućnost akutnog infarkta miokarda.

Kada nazvati hitnu pomoć?

Ako se napad boli u srcu prvi put dogodio u životu, ta bol je intenzivan, nije vezana uz disanje i tjelesnu poziciju, ona se ne smanjuje za 5-7 minuta, trebate nazvati hitnu pomoć.

Ako već imate niz istodobnih kroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, na primjer: hipertenziju, dijabetes, anginu. Kada se povremeno javljaju bolovi u području srca, nitroglicerin (tablete, sprej) obično je već kod kuće. U takvoj situaciji, ako postoji napad neuobičajene, izuzetno snažne boli u srcu i gotovo se ne odmiče od uzimanja tablete nitroglicerina, trebate nazvati hitnu pomoć.

Što učiniti prije dolaska ambulante?

Izgubljena je hitna pomoć. Prije dolaska ambulante je neophodno:

  1. Prestani se vježbati
  2. Osigurajte svježi zrak, ako je moguće.
  3. Naslonite se na krevet s podignutom glavom
  4. Otpustite gumbe, pojas, ogrlicu, kravatu
  5. Za mjerenje tlaka. Ako je gornji tlak viši od 100 mm Hg - možete uzeti nitroglicerin. Uzmite 1 tableta nitroglicerina (ako je prisutna) ispod jezika. Bez obzira na rezultat, uzmite još jednu tabletu svakih deset minuta. i tako dalje sve dok hitna pomoć ne stigne.
  6. Ako postoje kod kuće tablete aspirina, uzmite jednu pilulu nakon žvakanja.
  7. Očekujte dolazak hitne pomoći.

Kako spriječiti srčani udar na vrijeme? Kako izbjeći ponovno?

Iz svega gore opisanog u ovom članku postaje sasvim očigledno - nemoguće je dovesti bolest u srčani udar. Nužno je boriti se protiv ove bolesti već na udaljenim pristupima. Postoji dosta alarmantnih znakova za početak aktivnih preventivnih radnji - pojavljuje se arterijska hipertenzija ili dijabetes melitus, visoki kolesterol u krvi, napada angine i smanjenje tolerancije vježbanja. Sve su to ranih harbingera srčanog udara, sve to treba shvatiti kao signal za djelovanje. Akcije za dijagnozu i liječenje bolesti u razvoju. Akcije usmjerene na promjenu načina života, opterećenja i prehrane.

Hoće li metoda Buteyko spriječiti srčani udar?

Da, to će vam pomoći. Metoda Buteyko utječe na jedan od glavnih uzroka nastanka i razvoja vaskularne patologije - prekomjerne dubine disanja pacijenta. Prekomjerna dubina disanja tijekom vremena pretvara tijelo u Černobil - uništava metaboličke procese, iskrivljuje rad brojnih vitalnih sustava. To je uzrok koji se ne može ukloniti ni s kakvim lijekom. Razlog ostaje i bolesti ostaje. Redovita uporaba metode disanja Buteyko vraća metabolizam tijela, smanjuje krvni tlak i smiruje živčani sustav. Dakle, Buteyko metoda djeluje kako bi spriječila niz faktora koji dovode do infarkta miokarda.

Od posebne je važnosti korištenje Buteyko metode za bolesnike u starijoj životnoj dobi koji imaju puno ograničenja pri uzimanju lijekova. Redovite klase dopuštaju, bez lijekova, značajno ublažavanje stanja takvih bolesnika. U slučaju kombiniranog liječenja, metoda Buteyko značajno povećava učinkovitost terapije lijekovima.

Koja je metoda Buteyko i kako ga svladati?

1952. godine izvodi sovjetski fiziolog Konstantin Pavlovich Buteyko revolucionarno otkriće u području medicine - Otkrivanje dubokih bolesti disanja. Na njemu je razvio ciklus posebnih vježbi disanja, što vam omogućuje da vratite zdravo normalno disanje. Kao što je praksa pokazala, tisuće pacijenata koji su prošli kroz centar Buteyko - sami po sebi, normalizacija disanja trajno uklanja potrebu za lijekovima pacijenata s početnim stupnjevima bolesti. U teškim, naprednim slučajevima, disanje postaje ogromna pomoć, dopuštajući, zajedno s terapijom lijekovima, spasiti tijelo od neprekinutog napretka bolesti.

Kako bi se proučavala metoda Dr. Buteyko i postigla značajan rezultat u liječenju, potrebno je kontrolirati iskusni metodolog. Pokušaji samoregulacije disanja pomoću materijala iz neprovjerenih izvora, u najboljem slučaju, ne donose rezultate. Morate razumjeti disanje - vitalnu funkciju tijela. Postavljanje zdravog fiziološkog disanja je ogromna korist, nepravilno disanje donosi veliku štetu zdravlju.

Ako želite normalizirati disanje, pošaljite prijavu za tečaj učenja na daljinu Buteykovoj metodi na Internetu. Nastava se održava pod kontrolom iskusnog metodologa, koji vam omogućuje postizanje željenog rezultata u liječenju bolesti.

Glavni liječnik Centra za učinkovito učenje Buteyko metoda,
Neurolog, ručni terapeut
Konstantin Sergeevich Altukhov

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Stručnjaci su uvjereni da su ozbiljno izloženi riziku od srčanih bolesti pretilih ljudi (s porastom težine od više od trideset posto njihove idealne težine); onih koji vode sjedeći stil života i doživljavaju stanje nervozne depresije.

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Što je miokardijalni infarkt

Ovo stanje bolesti karakterizira akutni nedostatak kisika u krvi, što izaziva brzo oštećenje srčanog mišića, s pojavom središta njegove nekroze. Dijagnoza infarkta miokarda obično se temelji na povijesti bolesti (morate saznati kada i kako se pojavila bol, koliko je to intenzivna), elektrokardiogram i otkrivanje srčanih enzima, tvari koje se mogu otkriti u krvi.

Uvijek imajte na umu da ako akutna tlačna bol traje duže od trideset minuta i da se ne može smanjiti upotrebom tableta s nitroglicerinom, u ovom slučaju ne može se isključiti razvoj srčanog udara. Također je vrijedno zapamtiti da trideset posto svih infarkta miokarda može nastati bez posebnih manifestacija ili intenzivne boli.

Simptomi stanja

Simptomi bolesti ovise o stupnju oštećenja srčanog mišića. U situaciji u kojoj nedostatak kisika je kratkotrajan, može doći do bolova u prsima, uglavnom s lijeve strane. Bol je obično manja i može sami otići, osobito nakon kratkog odmora. Ali tijekom godina akumuliraju se čimbenici rizika s bolestima srca, manjkom daha i nelagodom u prsima.

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Među općim preventivnim mjerama za smanjenje pojave bolesti kardiovaskularnog sustava, prevencija infarkta miokarda uključena je u državni program kao najvažnija. To je povezano s značajnom razinom invalidnosti ljudi sposobnih ljudi, visokim udjelom smrti i komplikacija.

Prema Rosstatu i izvješću ministra zdravstva, u posljednjem je desetljeću broj umrlih od srčanih i krvožilnih bolesti u Rusiji smanjen za dva puta. Ali 2 godine smrtnosti od infarkta miokarda ostaje nepromijenjena.

Neovisna revizija javnih organizacija pokazala je vezu s pogrešnim izračunima zdravstvene zaštite u organizaciji skrbi. Ipak, još uvijek je od velike važnosti vezana uz slabu svijest stanovništva, nedostatak razumijevanja odraslih od opasnih posljedica ravnodušnog ponašanja. Nažalost, to dolazi s velikom kašnjenjem, kada bolest već dosegne izraženu pozornicu.

Vrste preventivnih aktivnosti, razlike

Uobičajeno je razlikovati dvije vrste i smjernice prevencije:

  • primarna prevencija miokardijalnog infarkta;
  • sekundarna.

Primarne aktivnosti usmjerene su na:

  • kompletan i učinkovit tretman onih bolesti koje mogu biti komplicirane infarktom (hipertenzija, diabetes mellitus i endokrin patologija, neurotski uvjeti, menopauzalne promjene kod muškaraca i žena);
  • ispravljanje kršenja tromboze;
  • smanjenje intenziteta koronarne arterijske bolesti s aterosklerozom;
  • identifikacija pacijenata u razdoblju prije infekcije i njihovo pravodobno liječenje;
  • učinkovita terapija ishemijske bolesti korištenjem suvremenih napretka vaskularne kirurgije;
  • neophodna hospitalizacija pacijenata s ishemijskim simptomima;
  • prevenciju akutnih komplikacija srčanog udara (kontrola kardiogenog šoka, tromboliza, stabilizacija krvnog tlaka, razina glukoze, lipoproteini u krvi);
  • organizacija kardiološke medicinske skrbi za stanovništvo, uključujući i dostupnost pristupačnih lijekova za konzervativnu terapiju.

Za razliku od primarne, sekundarne prevencije infarkta miokarda, primjenjuje se na pacijente koji su već pretrpjeli akutni oblik bolesti koronarnih arterija. Lijekovi i metode liječenja trebali bi učinkovito spriječiti:

  • ponovljeni srčani udar;
  • tromboembolijske komplikacije;
  • razvoj aritmija;
  • očitovanje zatajenja srca.

Preporučljivo je navesti sve rezultate u dokumentima prilikom izbacivanja iz bolnice. Proučimo se detaljnije o problemima sekundarne prevencije, jer se podudaraju s razdobljem rehabilitacije nakon infarkta.

Trenutni podaci o učinkovitosti terapijskih mjera

Razvoj pravih pristupa liječenju, razvoj standardnih taktika omogućuje nam da sa sigurnošću razgovaramo o dokazanoj učinkovitosti lijekova:

  • Korištenje Intensina u polugodišnjem tečaju omogućilo je prepoloviti post-infarktne ​​dijelove boli u srcu.
  • Uvod u složenu terapiju izravno djelujućih antikoagulanata s postupnim prijelazom na neizravno 3 puta smanjuje učestalost smrti od ponovljenih akutnih tromboznih koronarnih arterija. Uzimanje Aspirin pokazalo je mogućnost smanjenja smrtnosti za 15-30%. Istodobno, učestalost ponovljenih slučajeva infarkta je 31% manje nego kod pacijenata koji ne uzimaju lijekove u ovoj skupini.
  • Redoviti unos β-blokatora smanjuje smrtnost za 22%, a ponovio srčani udar za 27%.
  • Dugotrajna terapija s Captopril smanjuje smrtnost za 21%, rizik od zatajenja srca se smanjuje za 37%, a broj ponovljenih srčanih udara za 25%.

Prevencija lijekova - dio rehabilitacije

U sekundarnim preventivnim aktivnostima nemoguće je raditi bez droga. Oni moraju u potpunosti pružiti podršku za zahvaćeno srce, poboljšati metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Koriste se sljedeće skupine lijekova:

  1. Antiplateletni agensi i antikoagulansi s neizravnim djelovanjem - Aspirinska skupina je naširoko korištena (Kadio Ass, Trombo Ass, Cardiomagnyl, Curantil, Tiklid), oni se propisuju u malim dozama 1 puta dnevno, stalno. Dokazana učinkovitost u nestabilnoj angini, kao i preneseni infarkt bez Q vala na EKG. Korištenje antikoagulanata s neizravnim djelovanjem (varfarin, Fenilin) ​​je oprezan stav kardiologa. Smatra se da je teško dozirati i kontrolirati razinu protrombinskog indeksa na ambulantnoj osnovi. Stoga, oni daju krvarenje u 3-8% pacijenata.
  2. Beta-adrenergički blokatori su najučinkovitije za anteriolateralni infarkt s Q valom i ventrikularnom aritmijom u početnoj fazi zatajenja srca. Primjena: Propranolol, Anaprilin, Metoprolol, Atenolol. Tijek liječenja je 1,5 ili više godina. Ako pacijent ima srčani udar bez komplikacija, tada lijekovi u ovoj skupini nisu nužni.
  3. Antagonisti kalcija - korišteni su Diltiazem, Kordaron, Amiodarone. U slučaju rizika od ventrikularne aritmije ili nakon defibrilacije, lijekovi se kombiniraju s grupom adrenergičkih blokatora. Imenovani tečajevi u prvih šest mjeseci.
  4. ACE inhibitori (adenozin pirofosforna kiselina) - Capoten, Capoten, Enalapril, Vazotek kada se uzimaju od trećeg dana akutnog srčanog udara usporavaju širenje lijeve klijetke, sprječavaju nastanak zatajenja srca i vraćaju protok krvi u koronarnim pomoćnim arterijama. Poželjni lijekovi, derivati ​​Captopril. Dodjeljuje se na minimalnu dozu s postupnim povećanjem.

Korištenje fizičkih metoda

Sprječavanje ponovljenih kršenja ne zahtijeva stalan odmor u krevetu. Naprotiv, tjelesna rehabilitacija ima za cilj vratiti pacijenta na izvedenu radnu aktivnost.

Terapija vježbanja imenuje se u subakutnom razdoblju. Obično se podudara s pacijentovim boravkom u kardiološkom rehabilitacijskom centru ili sanatoriju. Nakon 2 mjeseca provodi se EKG test s minimalnim fizičkim poteškoćama, biciklistička ergometrija je najčešća. Tek nakon ovog seta vježbi.

  • upalna reakcija u obliku miokarditisa;
  • teškog zatajenja srca;
  • aneurizme srca;
  • opasne aritmije i poremećaji provođenja;
  • otkrivanje bolesnog sinusnog sindroma.

Trening počinje s hodanjem za ručak brzinom od oko 100 koraka u minuti. Udaljenost se postupno povećava na 3 km. Prati se krvni tlak, puls i pacijentovo blagostanje.

Za fizikalnu terapiju preporuča se grupna nastava. Omogućuju vam da poboljšate raspoloženje, pružite vam priliku da podijelite svoja postignuća. U budućnosti se možete sami raditi kod kuće.

Pacijenti se mogu vratiti u seksualni život u 1,5-2 mjeseca nakon bolesti. Da biste utvrdili spremnost, liječnici preporučuju najprije provođenje raspoloživog testa: bez zaustavljanja, prolaze kroz 2 leta stepenica i brojite impuls. Dobar rezultat ako je frekvencija ne više od 120 u minuti. Neki su prikazani uzimajući nitropreparatov pola sata prije intimnosti. Opasan je način pokušati "nadoknaditi jednostavnu" s nepoznatim partnerom.

Kako smanjiti utjecaj čimbenika rizika

Pušenje je popraćeno grčevitošću krvnih žila i progresijom ateroskleroze, pa je nezaobilazan zahtjev prevencije odbacivanje ove navike. U sanatoriju uvjeti će vam pomoći odabrati tehniku, koristiti klase u auto-trening.

Da bi se smanjila i održala ukupna razina kolesterola u krvi u brojevima od 5,2 mmol / l, bolesnici moraju slijediti prehranu. U dnevnoj prehrani ne smiju biti životinjske masti (meso, sladoled, umaci) i lagani ugljikohidrati (slatkiši, slatkiši, kolači), kobasice i dimljeni meso. Preporučeni mliječni proizvodi niske masnoće, žitarice, piletina. Velika je važnost vezana uz prisutnost povrća i voća.

Prekomjerna težina bolesnika se savjetuje da imaju nisku kalorijsku prehranu, dane natašte.

Na razinama kolesterola od 6.5 mmol i iznad, propisuju se statini (lijekovi za smanjenje koncentracije kolesterola).

Hipertenzija može zahtijevati dodatne obveze. Praćenje razine krvnog tlaka nužno prati unos β-blokatora i lijekova iz skupine ACE inhibitora. Za dijastolički tlak potreban je razina nižu od 80 mm Hg. Art., Jer kad se smanjuje krši protok krvi u koronarnim arterijama.

Provedba programa prevencije omogućuje vam povratak na punopravni rad u svojoj struci do 80% pacijenata koji su imali akutni srčani udar. Ciljana sredstva sekundarne prevencije omogućila su smanjenje smrtnosti u roku od 12 mjeseci do 5%.

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Statistika kaže da je infarkt miokarda najčešći uzrok invalidnosti u odrasloj dobi, a stopa smrtnosti od pacijenata doseže 10-12%. Osim toga, bolest se brzo "dobiva mlađima", a ako je prethodno srčani udar uglavnom utječe na starije ljude, sada se i mladić također može razboljeti, a takvi slučajevi postaju češći.

Što je bolest?

Infarkt miokarda je bolest uzrokovana blokiranjem koronarne posude s trombom ili sklerotičnim plakom, zbog čega krv prestaje teći srčanom mišiću i javlja nekroza (nekroza).

Istraživanja pokazuju da su muškarci u dobi od 40 do 60 godina najosjetljiviji ovoj bolesti, a incidencija među ženama niža je za oko jedan i pol do dva puta. Srčani udar je jedan od najopasnijih i najvažnijih oblika koronarnih srčanih bolesti, dok se ovo stanje može razviti u pozadini već postojeće ishemije i postati prva manifestacija.

Postoji također i niz čimbenika rizika u kojima se vjerojatnost pojave bolesti povećava mnogo puta. Ti faktori uključuju:

  • ateroskleroza;
  • hipertenzija;
  • pretilosti;
  • hipodinamija (sjedeći način života);
  • pušenje duhanom (rizik nastaje uslijed stalnog grčenja krvnih žila, i kao rezultat toga slaba opskrba krvi srčanom mišiću).

Simptomi bolesti

Važno je napomenuti da je klinička slika, koja je karakterizirana infarktom miokarda, raznovrsna, zbog čega je ponekad teško napraviti ispravnu dijagnozu što je brže moguće. Na primjer, bol se može pojaviti ne samo iza strijca, već i zračiti u gornjem dijelu, leđima, području želuca, vratu.

Najčešće je prvi simptom bol - akutni srčani napad počinje s intenzivnom i dugotrajnom boli koja se ne prestaje ponovljenim primjenom nitroglicerina, bol se najčešće nalazi iza trbuha, trajanje može trajati od 30 minuta do nekoliko sati. Napad može biti popraćen gušenjem, koža blijeda, hladna znoj, gubitak svijesti je moguć.

Tipično, dijagnoza se vrši na temelju tri glavna kriterija:

  • tipični sindrom boli;
  • prisutnost karakterističnih promjena na elektrokardiogramu;
  • biokemijska analiza krvi, promjene u kojima se govori o oštećenju stanica mišića srca.

U arsenalu klinike "Cardiodom" najmodernija je oprema visoke preciznosti koja omogućuje pravovremenu dijagnozu srčanog udara. istodobno se dijagnosticira u najkraćem mogućem roku. Važnost pravovremene i ispravne dijagnoze je teško precijeniti, jer se ranije odgovarajuće mjere poduzimaju, veće šanse za očuvanje zdravlja i, kao rezultat toga, kvalitetu života.

Stanje kao što je infarkt miokarda zahtijeva hitnu medicinsku njegu, a moderna medicina, na sreću, ima dovoljno sposobnosti ne samo da ublažava stanje bolesnika, već i da sačuva zdravlje srčanog mišića što je više moguće. Stoga je Cardidomova klinika spremna ponuditi svojim pacijentima najučinkovitije inovativne metode liječenja bolesti - obnova vaskularne prohodnosti, hitne kirurške intervencije, medicinske skrbi itd.

Prevencija bolesti

Srčani udar može se spriječiti uzimanjem odgovornog stava prema stanju nečijeg zdravlja - važno je proći pravovremene pretrage, adekvatno liječiti bolesti srca koje povećavaju rizik od razvoja bolesti (ishemijska srčana bolest, hipertenzija, skleroza itd.).

Suvremena medicina može točno procijeniti stanje koronarnih žila, utvrditi mjesto ateroskleroznih plakova, otkriti sužavanje važnih plovila. Pravovremena i kvalitetna dijagnostika može spriječiti srčani udar, a to su usluge koje nudi klinika Cardiodom svojim pacijentima. Ovdje djeluju iskusni stručnjaci, a tu je i sva potrebna oprema, dijagnostička i terapeutska oprema koja omogućuje dugoročno sprečavanje pojave bolesti i očuvanje zdravlja.

Dragi bolesnici! Možete predbilježiti termin na klinici ili se obratiti stručnjaku pozivom:

+7 (495) 734-38-02, +7 (495) 734-38-03 (MSK), +7 (812) 309-03-28 (SPB)

natrag na popis materijala u odjeljku "KORISNI ČLANCI"

Trental - sprečava infarkt miokarda

Trental je lijek koji poboljšava cirkulaciju krvi u malim krvnim žilama. Kao rezultat toga, opskrba krvi tkiva i cirkulacija krvi u cjelini poboljšavaju se bez povećanja opterećenja na srcu. Ova akcija omogućuje primjenu trental za različite bolesti.

Kako

Trental (aktivni sastojak - pentoksifilin) ​​"puni" stanice glatkih mišića, crvenih krvnih stanica i trombocita uz dodatnu energiju. Kao rezultat, širenje lumena malih krvnih žila, koja ublažava napetost i stagnaciju u cijelom krvožilnom sustavu, omogućuje nesmetanu opskrbu hranjivih tvari i kisika kroz krvotok do tkiva. Istovremeno se poboljšavaju kvaliteta crvenih krvnih zrnaca i prijenos kisika u tkivo. Trental sprječava lijepljenje trombocita i stvaranje tromba.

Tako se cirkulacija krvi u cijelom krvotoku poboljšava bez dodatnog stresa na srčani mišić i povećanje broja srčanih kontrakcija. Ako se trenta injekcionira intravenozno, ona također pridonosi razvoju kolateralne cirkulacije - proširuju se male krvne žile, koje nose krv zaobilazeći brod, čija propusnost je povrijeđena.

Koje su bolesti propisane

Trental je propisan za bolesti koje su popraćene kršenjem prohodnosti krvnih žila. Najčešće se takvi poremećaji pojavljuju na pozadini ateroskleroze, kada se aterosklerotični plakovi taložu u krvne žile i smanjuje se lumen posuda. Ali može doći do kršenja prohodnosti krvnih žila i na pozadini dijabetes melitusa, kršenja inervacije krvnih žila, upalnih procesa, nasljedne patologije i tako dalje. Takvi poremećaji u području srca i mozga osobito su opasni.

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Stručnjaci su uvjereni da su ozbiljno izloženi riziku od srčanih bolesti pretilih ljudi (s porastom težine od više od trideset posto njihove idealne težine); onih koji vode sjedeći stil života i doživljavaju stanje nervozne depresije.

Kako spriječiti infarkt miokarda?

Što je miokardijalni infarkt

Ovo stanje bolesti karakterizira akutni nedostatak kisika u krvi, što izaziva brzo oštećenje srčanog mišića, s pojavom središta njegove nekroze. Dijagnoza infarkta miokarda obično se temelji na povijesti bolesti (morate saznati kada i kako se pojavila bol, kako je intenzivna), elektrokardiogram i otkrivanje srčanih enzima - tvari čija se razina može odrediti u krvi.

Simptomi stanja

Simptomi bolesti ovise o stupnju oštećenja srčanog mišića. U situaciji u kojoj nedostatak kisika je kratkotrajan, može doći do bolova u prsima, uglavnom s lijeve strane. Bol je obično manja i može sami otići, osobito nakon kratkog odmora. Ali tijekom godina akumuliraju se čimbenici rizika s bolestima srca, manjkom daha i nelagodom u prsima.

7 zlatnih pravila za prevenciju infarkta miokarda

Srčani udar je ozbiljna srčana bolest u kojoj izumire miokardijalno tkivo. Taj se proces javlja u pozadini gladovanja kisika u stanicama zbog nedostatka cirkulacije krvi. Čak i unatoč razvoju moderne kardiologije, stopa smrtnosti od srčanog udara ostaje vrlo visoka. Prema ovom pokazatelju, ova patologija vodi među svim bolestima kardiovaskularnog sustava. Stoga, osobe u riziku moraju znati kako spriječiti srčani udar. Da biste to učinili, morate se pridržavati određenih medicinskih preporuka.

Uzroci razvoja

Postoji nekoliko čimbenika koji uzrokuju nekrozu srčanog mišića:

  • Ateroskleroza. Bolest se odlikuje odgađanjem kolesterola na zidovima krvnih žila, zbog čega nastaju plakovi koji mogu narušiti funkcioniranje cirkulacijskog sustava ili potpuno blokirati lumen posude.
  • Promjene dobi. Osobitosti ljudskog tijela su takve da, kad god stari, zidovi posuda su tanki, uzrokujući plakove na njihovoj unutarnjoj površini.
  • Paul. Muškarci, prema statistikama, skloni su bolji od žena.
  • Loše navike.
  • Arterijska hipertenzija, zbog čega dolazi do stanjivanja vaskularnih zidova.
  • Pretilost.
  • Šećerna bolest.

Prevencija miokardijalnog infarkta oblikovana je kako bi se minimalizirao negativan utjecaj navedenih čimbenika na ljudsko tijelo. Posebno je važno spriječiti ponavljanje kod pacijenata koji su doživjeli srčani udar. Pored liječenja, moraju se pridržavati brojnih medicinskih preporuka vezanih za promjene u prehrani, povećanju tjelesne aktivnosti i prilagođavanju načina života općenito.

Značajke prevencije infarkta miokarda

Cijeli kompleks takvih događaja može se podijeliti u dvije skupine:

  1. Primarna prevencija. Ova skupina uključuje one osobe koje imaju problema s kardiovaskularnim sustavom, ali nisu prethodno imale srčani udar.
  2. Sekundarna prevencija infarkta miokarda. Da biste se pridržavali tih medicinskih preporuka potrebna je za pacijente koji su prethodno iskusili akutnu patologiju ili su ga doživjeli "na nogama". U tom slučaju, cijeli kompleks preventivnih mjera dolazi do obnavljanja tijela i sprječavanja ponovne pojave bolesti.

Primarna prevencija

Ako pacijent ima predispoziciju za razvoj nekroze srčanog mišića, tada treba slijediti određene profilaktičke preporuke:

  1. Povećana tjelesna aktivnost. Neaktivni stil života je provokator mnogih bolesti kardiovaskularnog sustava. Održavanje dobrog srca i cijelog tijela je vrlo važno, osobito za osobe starije od 40 godina. Stoga, kao preventivnu mjeru, prije svega treba obratiti pažnju na obuku plovila i srca. I najjednostavniji, ali učinkovit dnevni postupci bi trebali biti trčanje i hodanje.
  2. Potpuno odbijanje loših navika. Pušenje i alkohol mogu uzrokovati značajnu štetu tijelu, čak i sasvim zdravi ljudi. Ako govorimo o pacijentu s patologijama kardiološke prirode, onda su mu cigarete kontraindicirane. Što se tiče alkohola, neki stručnjaci savjetuju da znaju mjeru, a ne zlouporabu, dok drugi kategorizirano protiv pića s etilom.
  3. Uravnotežena prehrana. Ovo je vrlo važan aspekt u prevenciji kardiovaskularnih poremećaja. Potrebno je izuzeti prženu i začinjenu hranu iz vaše prehrane, jedući povrće i voće svaki dan. Ne zaboravite na plodove mora, koji su također vrlo korisni.
  4. Borba protiv stresa i velik broj pozitivnih emocija. Ozbiljna iskustva mogu negativno utjecati na stanje srčanih stanica. Stoga se preporuča primati sedative. Potrebno je izbjeći snažne emocionalne poteškoće.
  5. Kontrola tlaka Povećanje krvnog tlaka dovodi do odstranjivanja ploče koja blokira posudu. Zbog toga je samo-kontrola i pravovremeni prijem lijekova propisanih od strane liječnika izuzetno važan za liječenje i prevenciju srčanog udara.
  6. Kontrola šećera Pacijent s dijabetesom ima povećanu vaskularnu krhkost. To često uzrokuje stvaranje plaka. Kako bi se spriječio ovaj proces, potrebno je konzultirati endokrinologa s naknadnim liječenjem i stalnim medicinskim nadzorom.
  7. Sustavni posjeti kardiološkoj sobi. Čak i uz suvremeni tehnološki razvoj, prognoza za liječenje moždanog udara često je razočaravajuća. Na primjer, tijekom bolničkog liječenja bolesti, oko 15% pacijenata umre. Svaki peti pacijent jednostavno nema vremena za dobivanje kvalificirane pomoći zbog akutnog nastupa bolesti. Stoga osobe s patološkim bolestima srca moraju biti pregledane dvaput godišnje. Sve ostalo - godišnje (to je osobito vrijedno za starije ljude).

Sekundarna prevencija

Ovaj skup mjera je neophodan kako bi se spriječio ponovni napad. U tom se slučaju primjenjuju gore navedene preporuke u kojima se izvršavaju neke prilagodbe. Oni su objašnjeni činjenicom da je prevencija srčanog udara nakon srčanog udara izvedena za ostatak života pacijenta i podijeljena je u dvije faze:

  1. Prve dvije godine. U tom razdoblju dolazi do poboljšanja stanja srčanog mišića, a pacijent podliježe obnovi zdravlja u emocionalnim i fizičkim ravninama. Njegova cirkulacija krvi i metabolički procesi normalizirani su.
  2. Nakon dvogodišnjeg razdoblja, pacijentovo tijelo mora se potpuno oporaviti. Stoga je daljnja prevencija spriječiti ponavljanje bolesti.

Lijekovi koji će vam pomoći

Pacijenti koji su prošli napad kako bi održali normalnu kardiovaskularnu funkciju i spriječili infarkt miokarda, obično propisuju sljedeće lijekove:

  1. "Aspirin". Lijek otežava krv, smanjujući vjerojatnost smrti tijekom napada.
  2. Antagonisti kalcija. Lijek se propisuje bolesnicima koji boluju od bolesti koronarnih arterija i angine. Također se koriste u slučajevima kada pacijent ima kontraindikacije adrenergičkim blokatorima.
  3. ACE inhibitori. Spriječiti razvoj srčanog udara, sprečavajući neispravnost lijeve klijetke.
  4. Beta-blokatori. Doprinose "istovaru" lijeve klijetke, što omogućuje 20% smanjenje vjerojatnosti ponovnog napada.

Opterećenja bez lijekova uključuju:

  1. Redovita vježba. Terapija vježbanja jedna je od glavnih metoda za rehabilitaciju bolesnika s infarktom. Intenzitet tjelesne aktivnosti odabire se individualno i određuje liječnik.
  2. Psihološka rehabilitacija. Vrlo važna nijansa u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sustava je uklanjanje stresa i negativnih emocija iz svakodnevnog života pacijenta. To zahtijeva savjetovanje s psihologom.

U postupku sekundarne prevencije srčanog udara pacijent mora obavijestiti liječnika o nastanku bilo kakvih simptoma patoloških karcinoma, čak i ako se čini da je bezopasna. Glavni uvjet za oporavak je točno pridržavanje preporuka stručnjaka, koji će spriječiti razvoj mogućih komplikacija.

Po povratku na posao pacijent može dobiti posao. No, poželjno je odabrati vrstu aktivnosti koja ne zahtijeva ozbiljno fizičko naprezanje i emocionalni stres.

O fizičkoj aktivnosti

Kao što je gore spomenuto, dopuštena opterećenja određuje liječnik za svaki pacijent pojedinačno. No, iu primarnoj i sekundarnoj prevenciji, bitna je umjerena vježba. Omogućuju vam održavanje kardiovaskularnog sustava u dobrom stanju i izbjegavanje komplikacija.

Ako govorimo o sekundarnoj prevenciji, ona obično propisuje sljedeće postupke:

  1. U subakutnom razdoblju pacijentu je propisana terapija vježbanjem. Najčešće, vježbe počinju čak i tijekom boravka pacijenta u medicinskoj ustanovi pod nadzorom iskusnog stručnjaka. On nužno mora govoriti o svim neugodnim senzacijama koja se javljaju tijekom vježbanja.
  2. Nekoliko mjeseci nakon napada, pacijent prolazi EKG test. Najčešće se veloergometrija koristi za određivanje stanja zdravlja pacijenta. Omogućuje vam da pokažete kako srce može raditi bez neuspjeha u stanju stresa.
  3. Što se tiče svjedočenja gornjeg postupka, pacijentu određuje tijek fizičke terapije.


Kontraindikacije preventivnim sportskim aktivnostima su sljedeće patologije:

  • prisutnost upalnih procesa u miokardu;
  • aneurizme;
  • akutna faza zatajivanja srca;
  • slabost sinusnog čvora;
  • teške faze aritmija i kvarova u provođenju impulsa.

U nedostatku patologija podataka, pacijentu se preporučuje da započne trening s mjerenom hodom, što ukazuje na do 100 koraka u minuti. Prvo, ne treba više od kilometra, ali udaljenost se postepeno povećava. Istodobno je neophodna stroga kontrola impulsa i tlaka. Uz pogoršanje zdravlja, klase treba prekinuti.

Prevencija takve teške bolesti kao infarkt miokarda uključuje korištenje integriranog pristupa. Osobito je važno za one osobe koje imaju kardiološke patologije i ljude koji su imali prethodne napade.

Predstavnici obje skupine trebaju pažljivo pratiti svoje zdravlje. To će eliminirati vjerojatnost komplikacija. Ako se pojave bilo kakvi uznemirujući simptomi, odmah se obratite specijalisti.

Pinterest