Pregled 13 popularnih lijekova za srce: njihove pro i kontra

U ovom članku ćete naučiti neke listu lijekovi za srce često koristi za liječenje kardiovaskularnih bolesti, upute o tome kako ih treba koristiti, na što nuspojave može izazvati njihov prijem.

Sadržaj članka (popis lijekova):

Liječnici imaju dovoljno velik arsenal lijekova koji propisuju za liječenje srčanih bolesti. Nažalost, mnogi bolesnici s kardioma, koji su podlegli oglašavanju u medijima i na Internetu, sami počinju uzimati lijekove koji nemaju dokazano učinkovite svojstva. Ponekad ti fondovi propisuju liječnici.

Najpopularniji i najčešće propisani kardijalni lijekovi su u svom popisu i sredstvima navedenim u sadržaju članka. Kasnije ćemo o njima razgovarati.

Kardiološke droge imaju različite oblike oslobađanja:

• Tablete ili kapsule koje treba progutati, držane pod jezikom ili otopljene u vodi.
• Sprejovi koji se trebaju prskati u usnu šupljinu.
• Otopine za intravensku ili intramuskularnu injekciju.
• Medicinski zakrpe koje se trebaju držati na koži.

Bolesti srca liječene su od kardiologa, liječnika opće prakse i liječnika opće prakse.

1. Antiplateletni agensi

Antiplateletni agensi su lijekovi koji ometaju povezanost trombocita između sebe (agregaciju), sprečavajući stvaranje krvnih ugrušaka.

aspirin

Najpopularniji i najpoznatiji antiplatelet je acetilsalicilna kiselina (aspirin). U velikim dozama ovaj alat se koristi s antipiretskom, protuupalnom i analgetičkom svrhom. U dozi od 75-100 mg, aspirin potiskuje agregaciju trombocita (adhezija), što dovodi do prevencije moždanog udara i infarkta miokarda. U tu svrhu liječnici to propisuju u bolesnika s kardiovaskularnim bolestima i povećan rizik njihovog razvoja. Aspirin se ne preporučuje za pacijente koji imaju:

• želučani ili dvanaesni ulkus;
• hemofilija ili drugih poremećaja krvarenja;
• aspirinska alergija;
• alergiju na bilo koji nesteroidni protuupalni lijek (na primjer, ibuprofen);
• do 16 godina starosti.

Ove kontraindikacije su povezane s činjenicom da aspirin negativno utječe na želučanu mukozu i povećava rizik od krvarenja.

Najpoznatiji trgovinski pripravci koji sadrže aspirin su Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnicor.

klopidogrel

Drugi lijek koji se obično propisuje iz antiplatelet skupine je klopidogrel. On, poput aspirina, sprečava agregaciju trombocita, sprečavajući stvaranje krvnih ugrušaka. Njegov učinak je izraženiji od aspirina. Dodijelite klopidogrel pacijentima s intolerancijom aspirinom. Kombinirana upotreba ovih dvaju agregata propisana je pacijentima nakon stentinga ili kirurškog zahvata koronarnih arterija. Uzimanje klopidogrela može smanjiti rizik od moždanog udara i infarkta miokarda.

Glavna opasnost od klopidogrela, poput aspirina, jest povećati rizik od krvarenja. Zbog toga liječnici pokušavaju izbjeći dvostruku antitrombocitnu terapiju kombinacijom ovih sredstava.

Najpopularnija droga koja sadrži klopidogrel je Plavix.

2. Statini

Statini su lijekovi koji smanjuju razinu štetnog kolesterola u krvi, što može dovesti do ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Stoga se statini propisuju za:

1. Ishemijska srčana bolest.
2. Angina pektoris.
3. Infarkt miokarda.
4. Potezi i prolazni ishemijski napadi.

Statini ne mogu izliječiti ove bolesti, ali oni sprječavaju njihov razvoj i napredovanje.

Glavna opasnost u korištenju ovih lijekova je oštećenje mišića i jetre.

Najpopularniji statini su atorvastatin, rozuvastatin i simvastatin.

3. Inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin (ACE inhibitori)

Ti lijekovi sprečavaju razvoj angiotenzina - hormona koji pridonosi sužavanju arterija. Zbog širenja krvnih žila smanjuje pritisak i smanjuje opterećenje na srcu. ACE inhibitori smanjuju rizik od moždanog udara i infarkta miokarda.

Liječnici su propisali ove lijekove za srce pacijenata s:

• hipertenzija;
• infarkt miokarda;
• zatajenje srca.

Ovi lijekovi imaju nekoliko nuspojava, glavni je suhi kašalj.

Najpopularniji inhibitori ACE su kaptopril, enalapril, ramipril i perindopril.

4. Beta blokatori

Beta-blokatori smanjuju krvni tlak, snagu i učestalost kontrakcija srca, čime se smanjuje potreba za srčanim mišićima u kisiku.

Glavne naznake za propisivanje ovih lijekova su:

• hipertenzija;
• angina pektoris;
• infarkt miokarda;
• nepravilan rad srca s visokim otkucajima srca;
• zatajenje srca.

Korištenje beta-blokera u srčanih bolesnika smanjuje morbiditet i smrtnost.

Negativnim svojstvima tih lijekova pripadaju:

1. Jačanje simptoma zatajenja srca na početku liječenja, koji prolazi nakon 1-2 tjedna.
2. Mogućnost poremećaja spavanja i noćnih mora.
3. Značajno smanjenje brzine otkucaja srca.
4. Pogoršanje kod bolesnika s astmom ili opstruktivnim plućnim bolestima.

Osim toga, postoje dokazi da uzimanje beta-blokatora može povećati rizik od dijabetesa.

Najpopularniji beta blokatori su bisoprolol (Concor), karvedilol (Coriol), nebivolol (Nebilet).

Antagonisti angiotenzinskih receptora

Ti lijekovi inhibiraju učinke angiotenzina na kardiovaskularni sustav. Liječnici propisuju antagoniste angiotenzinskih receptora sa slabom podnošljivosti ACE inhibitora, budući da imaju manje nuspojava.

Najpoznatiji antagonisti angiotenzinskih receptora su losartan (Lozap, Lorista) i telmisartan (Mikardis).

6. Blokatori kalcijevog kanala

Ovi lijekovi rastu krvne žile, čime se poboljšava protok krvi u srce i snižava krvni tlak. Blokatori kalcijevog kanala koriste se za liječenje hipertenzije, angine pektoris i određenih tipova srčanih aritmija.

Budući da ti lijekovi rastu krvne žile, mogu uzrokovati glavobolje, ispiranje kože i oticanje u donjim udovima.

Primjeri blokatora kalcijevih kanala su amlodipin, felodipin i verapamil.

7. Nitrati

Nitrati dilate krvne žile, koji se koriste za liječenje angine. Primjeri ovih lijekova su nitroglicerin i izosorbid dinitrat (nitrosorbid). Nitroglicerin tablete ili aerosol brzo oslobađaju anginu, tako da gotovo svaki bolesnik s ovom bolesti nosi sa sobom.

Glavne nuspojave nitrata su glavobolje, otekline u nogama i ispiranje lica.

8. Diuretici

Diuretici (diuretici) pomažu eliminirati višak tekućine iz tijela, čime se smanjuje pritisak, smanjujući oticanje i nedostatak daha. Stoga se koriste u hipertenziji i zatajenju srca.

Nuspojave diuretika uključuju:

• dehidracija;
• neravnoteža elektrolita u tijelu.

Primjeri diuretika koji se obično koriste u srčanim bolestima su veroshpiron, indapamid, furosemid, hidroklorotiazid, torasemid.

9. Kardijalni glikozidi

Glikozidi povećavaju snagu kontrakcija srca i usporavaju njihovu učestalost, što može biti korisno kod otkazivanja srca i poremećaja ritma.

Ti lijekovi imaju toksični učinak, stoga pažljivo pratite preporuke liječnika za njihovu recepciju. Simptomi nuspojava glikozida uključuju mučninu, povraćanje, slab apetit, zamagljen vid, halucinacije, zbrku, neobične misli i ponašanje.

10. Antikoagulansi

Antikoagulansi su agensi koji utječu na čimbenike zgrušavanja krvi u plazmi, čime se sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Koriste se nakon operacija za implantiranje umjetnih ventila u srcu i atrijsku fibrilaciju, što sprječava nastajanje zgrušavanja krvi u srčanim šupljinama.

Glavni nuspojave antikoagulansi su povećati rizik od krvarenja različitih lokalizacija, tako da u njihova primjena treba kontrolirati zgrušavanje krvi laboratorijskih vrijednosti.

Glavni predstavnici ove skupine lijekova su varfarin i rivaroxaban (Xarelto).

U hitnim slučajevima (infarkt miokarda, nestabilna angina) koriste se injekcijski antikoagulansi - heparin, enoksaparin (Clexan), fondaparinux (Arixtra).

11. Antiaritmici

Lijekovi iz različitih skupina pripadaju antiaritmijskim lijekovima. Na primjer, oni uključuju beta-blokatore, blokatore kalcijevih kanala, digoksin.

Svrha ovih alata je vratiti normalnu brzinu otkucaja srca ili normalizirati puls.

12. Pripravci koji sadrže kalij i magnezij

Kalij i magnezij su elementi u tragovima potrebni za srce i cijelo tijelo. Sa svojim nedostatkom povećava rizik razvoja poremećaja srčanog ritma i ateroskleroze koronarnih arterija. Vrlo često se uočava nedostatak kalija i magnezija kada se koriste diuretici, koji stimuliraju njihovo izlučivanje u mokraći.

Lijekovi koji sadrže kombinaciju kalij i magnezij - panangin, asparkam su vrlo popularni.

13. Metabolički agensi

Ovi lijekovi su dizajnirani za poboljšanje metabolizma u srčanim stanicama i zaštićuju ih od negativnih učinaka manjka kisika. Često se propisuju za ishemičku srčanu bolest, zatajenje srca, kardiomiopatije, anginu, infarkt miokarda. Međutim, većina tih lijekova nisu znanstveno dokazano pozitivno djeluje na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, prognoza i očekivano trajanje života u srčanih bolesnika. Većina kliničkih smjernica u Europi i Sjedinjenim Američkim Državama ne preporučuje njihovu uporabu u bolesti srca.

Najpopularniji lijekovi su metabolički trimetazidin (Preductal) meldonijev (Mildronat) thiotriazolin i riboksin.

Treba napomenuti da Europska agencija za lijekove dopušta upotrebu trimetazidina za liječenje angine ako drugi lijekovi ne mogu kontrolirati simptome ove bolesti.

Pripreme za srce: pregled bitnih lijekova, indikacije, primjeri liječenja

Trenutno, arsenal kardiologa ima dovoljno veliku količinu lijekova koji mogu eliminirati život opasnu situaciju kod bolesnika s kardiovaskularnim bolestima, kao i smanjiti neugodne simptome, poboljšati kvalitetu života i značajno produžiti život pacijenta. Slijedi pregled najčešće propisanih lijekova u kardiologiji.

Upozorenje! Materijal je predviđen za pregled. Samo-propisivanje za većinu lijekova može biti opasno po život!

nitrati

Nitroglicerinske pripravke, ili nitrati, su lijekovi čija je glavna svojstva osiguranje vazodilata, tj. Vazodilatatorski učinak. Ovi lijekovi se uzimaju u pravilu, sublingvalno (ispod jezika), što je osobito važno kada brzo pomaže pacijentu napadom angine pektoris (nitroglicerin tablete, nitromint, nitrospray). Također se upotrebljavaju dugotrajni lijekovi - monokink, pektrol, kardiozni i nitrosorbid.

Nitrati se proširuju ne samo perifernim arterijama i venama nego i arterijama koje hrane srce, čime se osigurava protok krvi u miokardu, koji je u stanju ishemije. Zbog toga uporaba nitrata u napadi angine pektoris boli sprječava razvoj infarkta miokarda.

Indikacije: u bolesnika s akutnim infarktom miokarda, sa stabilnom anginom pektoris, progresivnom anginom pektoris, s akutnim koronarnim sindromom, tijekom hipertenzivne krize, plućnog edema, s razvojem akutnog i kroničnog zatajenja srca.

Kontraindikacije: kolaps (oštar pad krvnog tlaka s gubitkom svijesti), šok, hemoragijski moždani udar u akutnom razdoblju, glaukom s visokim intraokularnim tlakom.

Od nuspojava, intenzivna glavobolja uzrokovana širenjem intrakranijalnih žila zaslužuje posebnu pažnju. Ponekad je bol tako teška da prisiljava pacijente da napuste upotrebu nitroglicerina. Takvu bol se ne oslobađa konvencionalnim analgeticima, ali može doći do olakšanja ako bolesnik odmah nakon uzimanja nitrata otapa bombon bombu ili validol tabletu.

Ostale nuspojave uključuju povećanu brzinu otkucaja srca, vrtoglavicu, mučninu, oštar pad krvnog tlaka, crvenilo kože lica.

Antioksidansi i antihipoksanti

To je možda najčešće propisana skupina lijekova za srce i krvne žile kod mladih ljudi (do 50 godina) i kod pacijenata u početnoj fazi koronarne srčane bolesti. Istodobno, dobra učinkovitost lijekova također je uočena kod starijih bolesnika s teškim ishemijem miokarda, kao i nakon srčanog udara.

Ova skupina uključuje veliki broj lijekova koji se razlikuju u mehanizmu djelovanja, ali učinak je isti za sve - to je uklanjanje lipidne peroksidacije (LPO), koja je temelj oštećenja stanica tijekom hipoksije, kao i povećanje otpornosti stanica na hipoksiju (akutni nedostatak kisika) i jačanje srca.

U kardiologiji najčešće se propisuju razni vitamini, kao i preduktivni, mexidol, Actovegin i mildronat, a intramuskularni i intravenski način primjene lijeka je poželjan, iako je oblik tablete također vrlo učinkovit.

• Dugotrajna terapija ishemijske bolesti, za prevenciju akutnog infarkta miokarda, jačanje miokarda u kroničnom zatajivanju srca - za sve lijekove u ovoj skupini,
• Posljedice akutnih poteza u subakutnom razdoblju (za preduktivne i mildronate),
• Ishemijski moždani udar u akutnom razdoblju (za actovegin),
• Poremećaji mikrocirkulacije u patologiji arterija i vene, kao i kod dijabetičke neuropatije (za actovegin),
• Dishormonalna kardiomiopatija (za mildronatu).

1. Plućni edem
2. Akutno oštećenje bubrega ili jetre,
3. Dječja dob, trudnoća i dojenje (za mildronate, preduktivni i mexidol).

Od nuspojava, alergijske reakcije rijetko se promatraju.

Pripravci kalija i magnezija

Od lijekova u ovoj skupini, najčešće se propisuju panangin i asparkam, koje liječnici prepoznaju kao najbolje lijekove koji utječu na metabolizam stanica. Često ih liječnici nazivaju "vitaminom" za srce. Zapravo, to je - kalij u kombinaciji s magnezijem su elementi u tragovima, čiji je normalni sadržaj unutar stanica, uključujući miokardijalne stanice, potiče dobar intracelularni metabolizam. Dakle, uključivanjem u intracelularni metabolizam, kalij i magnezij igraju važnu ulogu u regulaciji kontrakcija srčanog mišića. Osim toga, intravenoznom primjenom, kalij može oštetiti ritam srca tijekom tahikardije ili ga vratiti tijekom aritmije.

• Kronično zatajenje srca
• Fibrilacija atrija,
• Liječenje tahikardije
• Uzimanje srčanih glikozida (digoksin),
• Uz nisku razinu unosa kalijem i magnezija s hranom kako bi se ojačao srčani mišić.

Kontraindikacije: akutno i kronično zatajenje bubrega, povećanje kalija u krvi (hiperkalijemija), atrioventrikularni blok II-III stupanj, Addisonova bolest (adrenalna insuficijencija, popraćena hiperkalemija), kardiogeni šok.

Nuspojave: alergijske reakcije, mučnina, pečenje u epigastriumu, umor, slabost mišića, atrioventrikularni blok.

Video: Koronarna bolest srca i lijekovi za liječenje u programu "Tablet"

ACE Inhibitori

Ovo je skupina lijekova koji imaju inhibitorski učinak (koji sprečava izvođenje funkcija) na angiotenzin-konvertirajućem enzimu (ACE). Ovaj enzim je jedna od najvažnijih veza u lancu, koja regulira vaskularni ton i povezanu razinu krvnog tlaka u tijelu. Dakle, inhibiraju djelovanje enzima, ti lijekovi pridonose snižavanju krvnog tlaka.

Osim toga, ACE inhibitori imaju dokazane organoprotektivna svojstva, tj. Imaju zaštitni učinak na vaskularnu unutarnju podlogu, na srce, bubrege i mozak, uklanjajući štetne učinke visokog krvnog tlaka u hipertenziji.

Najčešće propisani su enalapril, lizinopril, kaptopril i perindopril. Kaptopril se upotrebljava samo kao hitna medicina prve pomoći.

Upozorenja za uporabu su arterijska hipertenzija i kronično zatajenje srca, osobito ako se promatraju kod osoba s slijedećim bolestima:

• Dijabetes melitus
• Hipertrofija lijeve klijetke,
• Sistolička ili dijastolička asimptomatska disfunkcija lijeve klijetke (prema ehokardiografiji),
• Postkonfarktna kardioskleroza (PIC),
• Ateroskleroza aorte i karotidnih arterija,
• Oštećenje bubrega u hipertenziji (nefropatija), očituje se prisutnošću proteina u urinu - proteinurija.

Kontraindikacije uključuju prisutnost alergijskih reakcija na lijekove ove skupine u prošlosti (osip, oteklina, anafilaktički šok). Lijekovi su kontraindicirani u trudnica i dojilje.

Liječnici u ovoj skupini obično dobro podnose pacijenti, ali u manjoj skupini pacijenata (manje od 20%) postoje nuspojave kao što su suhi kašalj, promuklost i alergijske reakcije (iznimno rijetke), koje se očituju osipom, oteklima i crvenim bojama kože.

Uz dnevnu, dugotrajnu uporabu lijekova u ovoj skupini, kao što zahtijeva terapija mnogih kardiovaskularnih bolesti, nema opasnosti od uzimanja tableta jer ne utječu na jetru, ne povećavaju razinu šećera i kolesterola u krvi, a također ne uklanjaju kalij iz tijela. No, odbijanje takve terapije dovodi do visokog rizika od razvoja kroničnog zatajenja srca i čak iznenadne srčane smrti.

Antagonisti angiotenzin II receptora (APA II)

Pripreme za srce ove skupine različito se nazivaju sartani. Mehanizam njihova djelovanja je sličan djelovanju prethodne skupine, samo je enzim koji pretvara angiotenzin I u angiotenzin II blokiran, ali receptori za angiotenzin II. Kao rezultat toga, nema učinka angiotenzina na vaskularni ton - potonji ostaje normalan ili se smanjuje, zbog čega se krvni tlak normalizira.

Indikacije i kontraindikacije za uporabu su iste kao i za ACE inhibitore.

Baš kao i prethodna skupina, Sartani se dobro podnose. Njihova nedvojbena prednost je nedostatak suhog kašlja kao nuspojava zbog čega ih mogu poduzeti pacijenti s intolerancijom na ACE inhibitore. Od ostalih nuspojava rijetko se otkrivaju alergijske reakcije, edemi, slabost, bolovi u mišićima, mučnina, bolovi u trbuhu, itd.

Beta blokeri

Funkcionalna aktivnost beta-blokatora rezultat je njihovog blokirajućeg djelovanja na adrenalinske receptore koji se nalaze u srčanom mišiću i vaskularnom zidu. Adrenalin stimulira miokardij, povećava učestalost i jakost kontrakcija i povećava vaskularni tonus.

Svi ti učinci adrenalina na kardiovaskularni sustav doprinose palpitacijama i povećavaju krvni tlak. Takvo djelovanje nepovoljno utječe na srce, osobito ako pacijent ima koronarnu bolest, budući da česte otkucaji srca dovode do povećanja potražnje za miokardijalnim kisikom, a nedostatak kisika u srčanom mišiću je patofiziološka osnova ishemije.

Zahvaljujući beta-blokatora, postalo je moguće oštetiti brzinu otkucaja srca i snižiti krvni tlak, što značajno smanjuje rizik infarkta miokarda i poboljšava prognozu kod osoba s koronarnom bolesti srca. Istodobno, izolirani recept beta-blokatora pojedincima koji imaju samo hipertenziju, bez ishemije, neopravdano je jer imaju više nuspojava od prvih dviju skupina lijekova.

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije iz 2012. godine, za liječenje bolesti navedenih u indikacijama, preporučuju se blokeri najnovije generacije, koji uključuju karvedilol, metoprolol, bisoprolol, nebivalol.

Tako, glavne indikacije za recept beta-blokatora su ishemija miokarda, infarkt, srčane ritma poremećaji sa povećana brzina rada srca (tahiaritmija), infarkt miokarda, kroničnog zatajenja srca, hipertenzije kod bolesnika s moždanim udarom.

Kontraindicirana beta blokatori su preosjetljivi ili alergijske reakcije na lijek u prošlosti, pacijenti s bronhijalne astme (kronična opstruktivna bronhitisa imenovani pažljivo), kao i u poremećajima provodljivosti (atrioventrikularni blok, sindrom bolesne sinusna bradikardija), (sporo srca manje 55 u minuti), s kardiogenom šokom i niskim krvnim tlakom (ispod 100/60 mm Hg).

Nuspojave uključuju:

1. Poremećaji provođenja (blokada) i bradikardija,
2. Loša tolerancija vježbanja - opća slabost, umor,
3. Mučnina, vrtoglavica,
4. Korištenje zastarjelih lijekova (propranolol (anaprilin), atenolol) u muškaraca u mladoj i srednjoj dobi dovodi do razvoja erektilne disfunkcije (slabije potencije), lijekovi posljednje generacije ne utječu na moć,
5. Lijekovi kao što je propranolol (Inderal) i atenolol, ne preporučuje zbog prisutnosti nuspojava, naročito poboljšanje inzulinske tijelo otpor tkiva - stanje u kojem su receptori unutrašnjih organa nisu osjetljive na inzulin, zbog čega se povećava razine glukoze u krvi što je nepovoljno za pacijente s istodobnim dijabetesom.

Suvremeni lijekovi najnovijih generacija ne utječu na metabolizam ugljikohidrata i mogu se koristiti dugo vremena, posebno kod bolesnika s dijabetesom.

Antagonisti kalcijskih kanala

Djelovanje sljedećih kardiovaskularnih lijekova - kalcijev antagonista uzrokovano je blokom kanala kroz koje ulaze kalcijevi - glavna supstancija koja stimulira mišićne stanice da se ugovore, što uzrokuje smanjenje vaskularnog tonusa i normalizira krvni tlak. Antagonisti kalcija također utječu na srčani mišić, ali koji ovisi o vrsti lijekova. Dakle, nifedipin i felodipin uzrokuju tahikardiju, a verapamil i diltiazem, naprotiv, usporavaju srčani ritam.

Glavne indikacije su hipertenzija, angina pektoris i poremećaji ritma tipa tahikardije kod osoba za koje je imenovanje beta blokera kontraindicirano. Ostatak pacijenata preferira imenovanje prethodnih skupina lijekova.

Kontraindikacije uključuju niski krvni tlak, sistoličku disfunkciju lijevog ventrikula (prema eokokardiografiji), bradikardiju i poremećaj provođenja (atrio-ventrikularna blokada), sindrom bolesnog sinusa.

Nuspojave se nerijetko razvijaju, a uključuju refleksnu tahikardiju i ispiranje lica povezanih s vaskularnim dilatacijom (za nifedipin), bradikardiju (za druge lijekove), zatvor (za verapamil).

diuretici

Diuretski lijekovi ili diuretici djeluju na bubrežne kanale, pomažući uklanjanju viška tekućine iz tijela. To pridonosi ne samo smanjenju razine krvnog tlaka, već i "istovaru" krvnih žila u plućima, jetri i krvnim žilama donjih ekstremiteta, što je važno za uklanjanje takvih simptoma kroničnog zatajenja srca kao otežano disanje i oticanje.

Postoje tri skupine lijekova - tiazidni (klortiazid, indapamid), omča (torasemida (trigrim, diuver) i furosemid (Lasix) i kalij štedeći diuretike (veroshpiron (spironolakton).

Indikacije - arterijska hipertenzija, inicijalni (za tiazid) i tešku fazu kroničnog zatajenja srca, hitno olakšanje hipertenzivne krize (furosemid intravenozno ili intramuskularno).

Kontraindikacije - teška bubrežna insuficijencija, visoka razina kalija u krvi (za veroshpiron), niska razina kalija u krvi (za furosemid), akutni glomerulonefritis, teški zatajenje jetre, trudnoća i laktacija.

Nuspojave - povećanje glukoze u krvi i povećanje rizika od dijabetesa s produljenom uporabom. Lijekovi koji nemaju takav učinak su diklorotiazid i indapamid, koji se mogu koristiti dulje vrijeme, uključujući pacijente s dijabetesom.

Osim toga, diuretici petlje uklanjaju kalij iz tijela, što nepovoljno utječe na srce, tako da su peteljke diuretike propisane zajedno s kalijem štedljivim. Potonji, zauzvrat, također imaju anti-androgeni učinak, koji kod muškaraca uzrokuje smanjenje potencijala i povećanje mliječnih žlijezda.

Kombinirani lijekovi

Zbog činjenice da bolesti u kardiovaskularnom sustavu postaju mlađe i javljaju se u ljudima radne dobi, pacijenti koji rade ne mogu se uvijek sjetiti da im je potrebno uzeti nekoliko tableta, pa čak i u različito doba dana. Isto vrijedi i za starije ljude - često se ti pacijenti ne sjećaju jesu li uzeli lijek. Stoga, kako bi se poboljšala usklađenost ili pridržavanje tretmana, stvorene su kombinacije pripravaka koji kombiniraju aktivne sastojke različitih skupina. Oni ne samo da omogućuju uzimanje jedne tablete dnevno umjesto dva ili tri, već također pridonose jačanju učinaka aktivnih tvari, što često dopušta smanjenje doze lijeka.

Osim toga, plus takvih lijekova je da oni nisu propisani po recept, i možete ih kupiti sami, ali samo na preporuku svog liječnika.

Sljedeće su imena najboljih kombinacija lijekova:

1. Walz H - valsartan + hidroklorotiazid (80 mg + 12,5 mg, 160 mg + 12,5 mg, 160 mg + 25 mg).
2. Noliprel - perindopril 2,5 mg + indapamid 0,625 mg.
3. Noliprel A Bi-forte - perindopril 10 mg + indapamid 2,5 mg.
4. Dupleksor - amlodipin 5 mg + atorvastatin 10 mg.
5. Lorista N - losartan 50 mg + hidroklorotiazid 12,5 mg.
6. Exforge - amlodipin 5 ili 10 mg, valsartan 160 mg.
7. Co-Exforge - amlodipin 5 mg ili 10 mg + valsartan 40, 80 ili 160 mg + hidroklorotiazid 12,5 mg.
8. Nebilong AM - nebivolol 5 mg + amlodipin 5 mg.
9. Prestanz - perindopril + amlodipin (5 mg + 5 mg, 10 mg + 10 mg, 5 mg + 10 mg, 10 mg + 5 mg).

Primjeri režima liječenja

Podsjećamo vas: samopredstavanje bilo kojeg lijeka iz ovog pregleda neprihvatljivo je!

Dugotrajna, kontinuirana, cjeloživotna terapija, moguća prilagodba doze i zamjena lijekova:

• Liječenje kroničnog zatajenja srca - Concor 5 mg ujutro prestarium 5 mg u jutro, indapamid 2,5 mg ujutro, ručak tromboAss 100 mg (lijek za „razrjeđivanje” krv), atorvastatin 20 mg tijekom noći (lijek za snižavanje kolesterola u krvi).
• Liječenje angine, ishemijske bolesti srca, post-miokardijalni infarkt - nitrosprey sublingvalno situacijski (bol u srcu), monocinque 40 mg x 2 puta na dan, indapamid 2.5 mg ujutro, perineva 4 mg u jutro, tromboAss 100 mg večera nebilet 5 mg navečer, atorvastatin 20 mg preko noći.
• Terapija arterijske hipertenzije - lorista 25 mg ujutro, amlodipin 5 mg u večernjim satima ili eksforge 1 tab u jutro.

Ako ste vidjeli isti ili približan režim liječenja na sastancima liječnika, nemojte se ustručavati - izbor i kombinacija lijekova provode se na najuspješniji i sigurniji način za vaše srce.

Vitamini za srce i krvne žile: popis lijekova

Sjedni stil života, česti stres, loše navike, nezdravu prehranu, neredoviti radni sati - sada izgleda kao život mnogih ljudi. Takva opterećenja ne mogu utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava, a broj pacijenata s kardiolozima stalno raste. Tužna činjenica je da se među njima sve više mladih ljudi, tinejdžera i djece.

Da biste se nosili s ovim problemom i minimizirali negativan utjecaj na srce i krvne žile, ne samo da promatramo pravila zdravog načina života i redovitog promatranja kod liječnika, već i uz pomoć periodičnog unosa vitamina i mikroelemenata koji su sposobni podržati kardiovaskularni sustav. Terapeut ili kardiolog će vam pomoći odabrati takav vitaminski i mineralni kompleks, koji će uzeti u obzir vaše osobne karakteristike: dob, težinu i zdravstveno stanje. U našem članku ćemo vam predstaviti one vitamine, minerale i pripravke temeljene na njima koji su u stanju vratiti i održavati srce i krvne žile.

Koji su vitamini dobri za srce i krvne žile?

Popis vitamina koji ojačavaju srce i krvne žile uključuju:

1. Vitamin C (ili askorbinska kiselina) - sposoban je ubrzati sve metaboličke procese, jača miokardij i vaskularne zidove, sprečava pretjeranu formiranost kolesterola.
2. Vitamin A (ili retinol) - sprečava razvoj aterosklerotskih procesa na zidovima krvnih žila i poboljšava metaboličke procese.
3. Vitamin E (tokoferol) - je antioksidans i sprečava oksidaciju masnoća. Takav udar štiti tkiva krvnih žila i srce od oštećenja.
4. Vitamin P (rutin) - jača zidove arterija i sprečava pretjerano krvarenje.
5. Vitamin F (grupa polinezasićenih masnih kiselina: linoleinska, arahidonska i linolenska kiselina) - jača srčano tkivo, sprječava pojavu kolesterola i krvnih ugrušaka na unutarnjem sloju arterija.
6. Koenzim Q10 je supstanca slična vitaminu sintetizirana u jetri, potrebna za energiju, sprječava infarkt miokarda, aritmije i prerano starenje.
7. Vitamin B1 (tiamin) - nakon ulaska u tijelo pretvara se u kokarboxilazu, što je neophodno za stimulaciju kontrakcija srca.
8. Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizam lipida i pridonosi kvaru i uklanjanju višak kolesterola.

Koji elementi u tragovima su dobri za srce i krvne žile?

Popis elemenata u tragovima koji ojačavaju srce i krvne žile uključuju:

1. Magnezij - osigurava ravnotežu kalija i natrija, stabilizira krvni tlak, poboljšava metabolizam u miokardu i sprečava formiranje krvnih ugrušaka.
2. Kalcij - jača zidove krvnih žila i normalizira kontrakciju srčanog mišića. Za bolju apsorpciju uzima se vitamin D
3. Kalij - osigurava kvalitetno provođenje živčanog impulsa, potrebno za smanjenje miokarda, duž živčanog vlakna.
4. Fosfor - je građevni materijal za stanične membrane i osigurava prijenos živčanih impulsa i kontrakcija miokarda.
5. Selen - uništava slobodne radikale koji oštećuju zidove krvnih žila i srčanog tkiva i doprinose boljoj apsorpciji drugih vitamina i minerala.

Tko treba najprije uzimati vitaminske i mineralne preparate za srce i krvne žile?

Većina ljudi počinje razmišljati o zdravlju srca i krvnih žila i njihovoj podršci samo kad imaju neku vrstu bolesti. Poznato je da prevencija kardiovaskularnih patologija ne samo da može štititi od progresije bolesti, već i sprečava njegovu pojavu.

Kardiolozi razlikuju takve skupine osoba za koje se pokazalo da uzimaju komplekse vitamina i minerala za srce i krvne žile:

• bolesnika s vaskularnim patologijama glave ili donjih ekstremiteta;
• pacijenata koji su imali tešku kardiovaskularnu bolest;
• ljudi iznad 35 godina;
• sportaši;
• ljudi koji rade u opasnim industrijama ili se bave teškim fizičkim radom;
• djece i adolescenata (ako je navedeno).

Ako pripadate jednoj od gore navedenih skupina, kontaktirajte terapeuta ili kardiologa koji će vam odabrati pravi lijek. S obzirom na vaše pojedinačne karakteristike, liječnik će moći propisati dozu, savjetovati u koje doba godine je bolje uzeti tijek vitaminske terapije, odrediti trajanje i učestalost unosa.

Najučinkovitiji i popularniji kompleksi vitamina i minerala za srce i krvne žile

Danas, na policama ljekarni možete pronaći mnoge vitaminske pripravke za kardiovaskularni sustav. Neki od njih uključuju minerale i razne prirodne sastojke (šipak, đumbir, glog, ginkgo biloba, mentol, L-cistein, itd.). Smatrajte najučinkovitijima i popularnijima.

askorutin

Sastav ovog lijeka uključuje vitamin C i rutin. Njegov prijem pomaže smanjiti krhkost i propusnost kapilara, jača vaskularne zidove, uklanja njihovu upalu i oticanje. Ascorutin ima antioksidans i radioprotektivni učinak, pridonosi normalizaciji metabolizma ugljikohidrata, ubrzava regeneraciju tkiva i povećava otpornost na vanjske štetne čimbenike.

Asparkam

Sastav ovog lijeka uključuje kalijev aspartat i magnezijev aspartat, koji podržavaju rad srca, vraćaju ravnotežu elektrolita i imaju antiaritmijski učinak. Može se koristiti ne samo kao vitaminski dodatak, već i kao kompletan lijek za aritmije, infarkt miokarda, digitalnu opijenost i zatajenje srca. Osim blagotvornih učinaka na srce, Asparkam poboljšava probavu i poboljšava sposobnost kontraktilnih skeletnih mišića.

BAA Hawthorn Forte

Sastav ovog dodataka prehrani uključuje glog (ekstrakt voća i cvijeta), magnezijev asparaginat i kalijev asparaginat, koji pridonose normalizaciji srčanog ritma, nižem krvnom tlaku i imaju tonik i blago sedativni učinak. Rutina, hiperozid i kvercetin koji sadrži cvjetnicu liječe kapilare, uklanjaju upalu žilnih zidova, bore se protiv virusa i štite krvne žile od posljedica nepovoljnih čimbenika. Vitexin, koji je dio lijeka, uklanja grčeve i normalizira rad miokarda, aktivirajući svoje enzime.

Vitrum kardio

Ovaj vitamin-mineralni kompleks sadrži kompleks vitamina A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensku i folnu kiselinu, nikotinamid, selen, krom, soje lecitin, beta-sito, sterol, cink, i riblje ulje. Lijek se koristi za sprečavanje razvoja koronarne bolesti arterija i ateroskleroze, imenovan je tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara i infarkta miokarda. Vitrum Kardio normalizira metabolizam lipida i pomaže normalizaciji razine triglicerida i kolesterola u krvi.

Usmjerit će

Sastav ovog lijeka uključuje vitamine B1, B2 i B6, aspartat kalij i magnezij, kukove, cvijeće glog i ekstrakt ginkgo bilobe. Te komponente ojačavaju vaskularne zidove, normaliziraju cirkulaciju krvi, obnavljaju miokardij i poboljšavaju kontraktilnost. Lijek je u stanju usporiti aterosklerozne procese u koronarnim žilama i sprečava razvoj srčanih udara.

Cardio Forte

Sastav ovog vitaminskog i mineralnog kompleksa uključuje vitamine C, B6, B12, E, folnu kiselinu i beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakte glog i valerij, polinezasićene masne kiseline, L-arginin, L-taurin, kalijev i cimet. Cardio Forte se koristi za liječenje i prevenciju neurokirurških distonija srčanog ili hipertenzivnog tipa, hipertenzije i drugih patologija srčanih i krvnih žila. Također, lijek se može davati ljudima koji su izloženi riziku razvoja bolesti srca i krvnih žila.

Doppelgerz Cardiovital

Sastav ovog lijeka je ekstrakt lišća i cvijeća glog, koji ima antispazmatične, kardiotonične i sedativne učinke. Recepcija Doppelgerts Cardiovital nudi selektivnu dilataciju krvnih žila glave i srca, pomaže normalizaciji krvnog tlaka i normalizira venski pritisak. Lijek se koristi u složenom liječenju zatajivanja srca I-II.

CoQ10 (koenzim Q10)

Sastav ovog jedinstvenog lijeka uključuje koenzim Q10, koji doprinosi proizvodnji i akumulaciji energije u stanicama. Receptor CoQ10 pruža povećani imunitet i normalizaciju srca i krvnih žila. Lijek se koristi za liječenje i prevenciju hipertenzije, zatajenja srca, miokarditisa i miokardijalne distrofije. Koenzim Q10 pomaže u smanjenju krvnog tlaka, normalizira cirkulaciju krvi, ima pozitivan učinak na mozak i osigurava potrebnu energiju cijelom tijelu.

Kardiohels

Ovaj pripravak sadrži vitamine A, C (u četiri oblika), E, ​​B12, folnu kiselinu, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koenzim Q10, L-karnitin, češnjak, ginkgo biloba, bijelu vrbu i glog. Prihvaćanje Cardiohelsa pomaže stabilizirati metabolizam, smanjiti razinu protrombina i kolesterola, ojačati vaskularne zidove, vratiti njihovu elastičnost, spriječiti nastanak aterosklerotičnih promjena, poboljšati funkcioniranje živčanog sustava i normalizirati cirkulaciju krvi. Lijek ima protuupalno, imunostimulirajuće, hipotenzivno i koleretsko djelovanje.

Synchron-7

Sastav ovog lijeka uključuje sedam prirodnih oblika vitamina C, grejpfrutin, bioflavonoide i prehrambene indole. Kardiolozi uspješno koriste Synchron-7 za liječenje izražene ateroskleroze, nekih oštećenja srca i miokarditisa. Također, lijek se može propisati za normalizaciju kolesterola u krvi, održavanje imuniteta, uklanjanje hormonske neravnoteže, ubrzavanje regeneracije tkiva i održavanje mentalne i tjelesne aktivnosti tijekom intenzivnog napora.

Postoji mnogo više multivitamina pripreme za srce i krvne žile. U ovom članku smo vam predstavili samo neke od njih i opisali njihova glavna svojstva. Koji vam je najbolji? Odgovor na ovo pitanje može se dobiti savjetovanjem liječnika, jer svaki lijek ima svoj vlastiti broj indikacija i kontraindikacija. Sjeti se i biti zdrav!

Popis učinkovitih tableta i vitamina u srcu

Kardijalna patologija je raznovrsna, ali se temelji na slaboj opskrbi krvlju na miokardu. Razlozi mogu biti aterosklerotične ili spastične promjene u koronarnim žilama, povećana zgrušavanja krvi, oštećenja ventila. Svaki slučaj zahtijeva individualni tijek terapije.

Koje su pilule iz srca

Važno je ustanoviti uzrok ishemije miokarda kako bi učinci lijekova bili usmjereni, učinkoviti. Teško je samostalno otkriti u arsenalu tableta za srce, nerazumni lijekovi mogu sakriti simptome bez rješavanja problema. Samo sveobuhvatni pregled pruža priliku za izradu individualne terapije.

Ovisno o pritužbama pacijenta, odabrani su simptomi, objektivni podaci, pilule srca, čija je akcija usmjerena na uklanjanje neposredne patologije i njezinih posljedica. Liječenje srca dopunjuje lijekovima koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, vaskularni tonus. Normalizacija koagulacije krvi, metabolizam minerala. Srčani su alati podijeljeni u glavne skupine:

• kardiotonična (povećana kontraktilnost);
• antiaritmik;
• hipotenzivni;
• angioprotektivna (zaštita vaskularne stijenke);
• hipolipidemična (niži kolesterol);
• inhibitori faktora koagulacije;
• vazodilatatori.

Ojačati srce i spriječiti kardiovaskularne bolesti

Spriječiti ishemiju miokarda pomoći će normalizaciji tjelesne težine, krvnog tlaka. Prestanak pušenja je učinkovit korak u tome kako ojačati srce bez lijekova. Aktivnost motora ima pozitivan učinak na motoričku funkciju miokarda, pruža obuku plovila. Jačanje zaštitnih sposobnosti tijela, osoba stvara uvjete pod kojima lijekovi za srce uopće nisu potrebni. Jačanje srčanog mišića pridonosi pravilnoj prehrani, uravnoteženom sadržaju proteina, vitamina, aminokiselina, minerala.

Za primarnu prevenciju bolesti srca, preporučuju se tablete koje sadrže acetilsalicilnu kiselinu ili agense protiv krvnih pločica. Normaliziranje koagulacije krvi, lijekovi Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio sprječavaju krvne ugruške. Riboksin doprinosi poboljšanju prehrane miokarda, njegov učinak se pojačava kada se kombinira s karboksilazom.

vitamini

Vitamini skupine F (arahidonska, linoleinska kiselina) sprečavaju razvoj plaka u posudama. Piridoksin (vitamin B6) stimulira lipidne procese, smanjuje razinu kolesterola, poboljšava inokulaciju miokarda. Potrebni kompleks tih supstanci sadrži multivitamine "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital". Vitamini srca u tabletama mogu zamijeniti sastojke hrane sadržane u maslinovom ulju, sušenim marelicama, orasi, svježoj ribi.

Pripravci kalija i magnezija

Srčane pilule koje sadrže kalij i magnezij, poboljšavaju miokardijalni trofizam, ubrzavaju vrijeme prolaska srčanih impulsa, smanjuju viskoznost krvi. Selektivnim djelovanjem na membrane, kalij pripravci u tabletama aktiviraju metabolizam, pridonose zasićenju energije miokarda. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat se koriste za liječenje bolesti srca.

Hranjenje tijela s kalijem i magnezijem pomoći će hrani koja sadrži govedine, mahunarke, mrkve, bundeve, pečeni krumpir, crni ribiz, sušeno voće. Istodobno je potrebno smanjiti potrošnju kuhinjske soli, masne hrane, šećera. Kava piti, čaj treba pripremiti malu tvrđavu, inače učinak kalij tablete će se izravnati, željeni učinak neće raditi.

Lijekovi srca

Disfunkcija miokarda ispravljena je tabletama srca s posebnim naglaskom na djelovanje. Sindrom boli tretira se s antianginalnim lijekovima, antiaritmijski lijekovi normaliziraju vodljivost. Neuspjeh srca zahtijeva jačanje kontraktilnosti mišićnih vlakana, povećavajući vaskularni ton, poboljšavajući venski odljev. Česti impuls ukazuje na veliko opterećenje miokarda, srčanih glikozida, diuretskih lijekova.

Od boli u srcu

Bol u području srca znak je upozorenja koji zahtijeva savjetovanje s kardiologom. Akutni pritisak boli, oštar osjećaj pečenja iza strijca, čini se da mislite na anginu pektoris; koja se proteže ispod scapula, u lijevom ramenu - o infarktu miokarda. Osoba s takvim simptomima treba hitnu pomoć. Važno je znati što je potrebno za bol u srcu prije dolaska liječnika. Morate dati tabletu "Aspirin" i "Nitroglicerin" pod jezikom. Bolovi bi se trebali smanjiti nakon 5 minuta, ako ne prođe - "Nitroglicerin" treba dati opet, a može se konzumirati samo do tri tablete.

aritmiju

Korekcija lijekova poremećaja ritma temelji se na poboljšanju vodljivosti i uzbudljivosti miokarda. Uzimanje tableta zahtijeva individualni odabir i doziranje, možda vam je potrebna kombinacija lijekova. Trebao bi biti strogo pijan u skladu s shemom. Da biste odlučili kako liječiti atrijsku fibrilaciju, morate odrediti vrstu poremećaja ritma. Propisani su magnezijski preparati (orotat, sulfat).

Refrakterna aritmija može se liječiti tabletama "Etmozin", "Propafenon". Stabilni poremećaji provodenja korigiraju se s "Atenolol", "bisoprolol". Amiodaron pomaže ukloniti ventrikularnu fibrilaciju. Poremećaj miokarda kod starijih osoba, uz smanjenje uzbuđenja, teško je liječiti, moguće je pomalo liječiti pacijenta, ali je nemoguće vratiti funkciju srčanog mišića. Vitamini srca za aritmije uključeni su u sveobuhvatan tretman za poboljšanje trofizma.

Liječenje aritmije izvodi se s tabletama srca "Kordaron", "Sotalol", "Novokainamid", "Meksilen". Liječnički savjet, naziv lijekova, doza i vrijeme primjene najbolje se bilježi vlastitom rukom jer su podaci o receptu često nečitljivi. Kršenje otkucaja srca u adolescenata može se razviti u pozadini povećane ekscitabilnosti, disfunkcije autonomnog sustava, liječenje odabire uski stručnjak.

Od otkucaja srca

Tahikardija kao samostalni simptom s pravodobnom intervencijom može se ispraviti. Tijek terapije uključuje tablete za liječenje srca iz skupine glikozida, adrenoblokova. Srce srca neurološke geneze zahtijeva imenovanje sedativa, imenovan "Tranquinol", "Relanium". Usporavanje brzine kontrakcija srca promovira "Anaprilin", "Propaferon".

Zatajenje srca

S razvojem kronične patologije kardiovaskularnog sustava koriste se ACE inhibitori: "Captopril", "Trandolapril". Primijenite diuretik pilule srca. Ako postoje dokazi, liječnik dodaje beta-blokatore: karvedilol, bisoprolol, metoprolol. Možda će vam trebati jači lijek "Digoxin" koji poboljšava inotropna svojstva miokarda. Prva pomoć za dekompenzaciju zatajenja srca - intenzivna terapija koronarne bolesti srca.

Srčano bilje u tabletama

Liječenje srca kod kuće može se nadopuniti tabletama koje sadrže prirodne adaptogene: Rhodiola Rosea, Levezeya šafranik. Lijekovi imaju opći tonik, poboljšavaju stanični respirator, uključujući miokardij. Antispazmatska, sedativna, kardiotomska akcija ima tablete s glomurovom komponentom. Alat poboljšava san, normalizira metabolizam masti. Preporučljivo je izvršiti niz vježbi koje jačaju miokardij.

Tablete za poboljšanje rada srca

Trening snage može nepovoljno utjecati na stanje kardiovaskularnog sustava. Mnogi liječnici smatraju da je snaga sportna opasnost za srce, jer uzrokuje prekomjerno preopterećenje i miokardijalnu hipertrofiju bez dovoljne vaskularizacije. To zauzvrat stvara neslaganje između zahtjeva miokardijalnog kisika i mogućnosti njene isporuke.

Istovremeno, postoji i suprotno mišljenje. Tako, na primjer, časopis American Heart Association, u članku "Pumping Iron poboljšava zdravlje srca", piše da je u novije vrijeme povećan broj dokaza koji ukazuje na suprotno. Autori smatraju da prirodna tjelesna aktivnost i fitnes imaju pretežno pozitivan učinak na srce.

Kontraindikacije za trening snage [uredi]

Ne biste trebali napraviti bodybuilding ako imate:

• Povećani krvni tlak (možete se uključiti samo nakon odabira adekvatne terapije)
• Zatajenje srca
• Pogreška ventila s regurgitacijom
• Mitralni prolaps s regurgitacijom
• Koagtiranje aorte
• aneurizme
• miokarditis
• kardiomiopatija
• Aritmija (tahikardija) - to možete učiniti ako se ritam normalizira

Prvi znakovi patologije [uredi]

Čak iu stanju fiziološke norme sportaši često počinju primijetiti prve znakove patoloških promjena u srcu:

• bol
• ekstrakcije (prekidi)
• povećanje broja otkucaja srca

Kada se pojave, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i napraviti dijagnozu, koja uključuje prije svega Echo-KG i ECG, analizu razine kolesterola. Nesportski liječnici često podcjenjuju rizik za koji su izloženi sportaši, pa ako se ne javljaju izražene patološke promjene, terapija nije propisana, ali to je pogreška jer je mnogo lakše spriječiti bolest srca nego liječiti.

Lijekovi srca [uredi]

Beta-blokatori su široka klasa adrenomimetskih agenasa koji djeluju na beta-adrenoreceptore srca i time uzrokuju smanjenje njegovih kontrakcija. U tom smislu, zahtjevi za kisik i hranjivim tvarima miokarda se smanjuju, a preopterećenje se uklanja. Beta blokatori su jedna od rijetkih farmakoloških skupina koje znatno povećavaju očekivano trajanje života smanjivanjem rizika od glavnih bolesti srca.

U medicinskoj praksi najčešće se ispituju lijekovi za snižavanje krvnog tlaka, ali se oni šire upotrebljavaju u bodybuildingu:

1. Za normalizaciju impulsa. Ako puls prelazi fiziološku normu (iznad dozvoljene razine na treningu, a iznad 80-90 otkucaja u minuti u mirovanju), promjene u srcu dolaze do patologije. To se ne smije dopustiti, a beta-blokatori su izvrsni u tome.
2. Kada koristite mastne plamenike, tiroksin, efedrin, klenbuterol, termogenika i mnogi drugi povećavaju puls. Postoji preopterećenje srca koje dovodi do hipertrofije miokarda. Beta-blokatori spriječavaju hipertrofiju miokarda.
3. Kada koristite anaboličke steroide. Kao u prethodnom slučaju, anabolički lijekovi uzrokuju hipertrofiju miokarda.

Nakon uzimanja beta-blokatora, dobro se znatno poboljšava, puls se normalizira i bol u srcu se eliminira. Postoji neznanstvena teorija koja nije bez značenja. Njegova je bit u činjenici da je srce osobe programirano na određeni broj kontrakcija, odnosno češće skraćuje, to je manje očekivano trajanje života.

Najbolji lijekovi u ovoj skupini su Metoprolol (Egilok) 25-50-100 mg i bisisprolol (Concor, Biprol, Coronal) 2,5-5-10 mg. Doziranje se odabire pojedinačno: prijem započinje s minimalnom dozom i povećava se sve dok puls u mirovanju ne bude jednako otprilike 60 otkucaja u minuti - to je optimalni ritam srca. Prije uporabe morate se posavjetovati s liječnikom, postoje kontraindikacije. Zanimljivo je da je Balkan Pharma počeo proizvoditi karvedilol, koji je također dostupan u ljekarnama.

Ima složeni mehanizam djelovanja koji se može naći u uputama. Ukratko, trimetazidin normalizira metabolizam srca, poboljšava njegovu prehranu na staničnoj razini i ima izražen zaštitni učinak, što je dokazano brojnim studijama. Trimetazidin - Preduktal, Antisten, Rimecor.

Također je vrijedno spomenuti takve lijekove kako bi ojačali srce kao što su Mildronate, Mexicor i Inosine (riboksin), ATP-LONG, ali njihov učinak ima slabu dokaznu bazu, iako je u opisu proizvođača sve vrlo lijepo i dobro utemeljeno.

Popularni lijek u bodybuildingu. To je izvor kalija i magnezija. Ti ioni imaju pozitivan učinak na srce, smanjuju učestalost kontrakcija i uklanjaju konvulzije. Poznato je da se tijekom vježbanja snage povećava potreba za magnezijem i kalijem pa se ponekad preporučuje da pijete stazu Asparkama. Sličan lijek - Panangin.

Plant adaptogeni također imaju kardioprotektivni učinak, posebno vrijedno napomenuti:

Dodaci prehrani mogu se kategorizirati kao najsigurniji, ali oni igraju vrlo važnu ulogu u zaštiti srca.

Učinak proteina na kardiovaskularni sustav [uredi]

Utvrđeno je da ljudi koji koriste protein sirutke imaju 8% manju vjerojatnost za razvoj bolesti srca. [1] U velikoj, kontroliranoj studiji [2] je otkriveno smanjenje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka tijekom perioda od 24 sata nakon konzumacije dodataka. Razine kolesterola i triglicerida, masti sadržane u krvi, za koje se zna da povećavaju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, također su smanjene.

Voditeljica Agnes Fekete sa Sveučilišta u Readingu rekla je:

Rezultati ove studije su vrlo zanimljivi. Ovo pokazuje pozitivan učinak koji mliječni protein može imati na kardiovaskularni sustav. Dugoročne studije pokazuju da ljudi koji piju više mlijeka imaju tendenciju da budu zdraviji, ali do sada nije bilo posla koji može odgovoriti na to kako mliječni proteini mogu zaštititi srce i normalizirati krvni tlak.

Kombinirani tečaj za zaštitu srca [uredi]

Nudimo primjer sveobuhvatnog tečaja za sportaše bodybuildinga s ciljem zaštite i obnavljanja miokarda:

• Trimetazidin - 35 mg (1 tab.) 2 puta dnevno tijekom jela ujutro i navečer. Trajanje terapije je 15-30 dana. Dovoljno je popiti 1-2 puta godišnje.
• Asparks - 1 tableta nakon hrane 3 puta na dan za 1 mjesec. Ponavlja se 1-3 puta godišnje.
• Rhodiola rosea (tinktura) - 5-10 kapi 2-3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela 10-20 dana. Piće 2-5 puta godišnje.
• Beta-blokatori - za normalizaciju pulsa, uz korištenje anaboličkih steroida i masnih plamenika. Bisoprolol 5 mg / dan, ako je potrebno, doza se može povećati na 10 mg / dan. Glavne znamenitosti - krvni tlak, puls. Doziranje se podešava tako da krvni tlak ostaje unutar normalnog raspona, a puls stopa pada na otprilike 60 otkucaja u minuti u stanju mirovanja. (Treba ga pažljivo uzimati u kombinaciji s asparkamom, zajednički tijek može uzrokovati hiperkalijemiju i kao rezultat aritmije.)
• Vitamin i mineralni kompleks - prema uputama, u roku od 1-2 mjeseca. 2-3 puta godišnje.
• Omega-3 - prema uputama, može se trajno uzimati.

Pripreme se mogu koristiti zajedno (kao dio jednog tečaja) i odvojeno. Potrebna je konzultacija s liječnikom.

Ostale preporuke [uredi]

Nemojte zaboraviti obavljati sustavno aerobno treniranje, pridonijeti vaskularizaciji miokarda i ojačati srce. Jedi dobro. Posavjetujte se s iskusnim profesionalcima

Vidi također [uredi]

Lijekovi koji utječu na srce [uredi]

Načini farmakoloških učinaka na funkcioniranje srca. Kontraktilna funkcija ovisi o mnogim čimbenicima: povećava se učestalost kontrakcija, povećava se snaga kontrakcija; količina dijastoličkog punjenja regulira amplitudu kontrakcija (Starlingov zakon). Sympathicus pod djelovanjem norepinefrina, kao i adrenalin povećava kontrakciju (ali i potrošnju kisika), povećava učestalost kontrakcija i uzbudljivosti. Parasympathicus smanjuje brzinu kontrakcije jer acetilkolin inhibira stanice pacemakera.

Iz toga proizlazi da sve ljekovite tvari koje utječu na simpatički i parasimpatički sustav mogu utjecati na funkciju srca. Terapijska uporaba β-blokatora je smanjenje simpatičke aktivnosti, ipratropium - u sinusnoj bradikardiji, itd. Neželjena simpatija aktivacija može se pojaviti sa strahom, boli i drugim mentalnim reakcijama. U takvim slučajevima je indicirana farmakološka profilaksa benzodiazepinima (diazepam i drugi lijekovi), što je osobito važno za infarkt miokarda. Ganglioblockeri su koristili za ublažavanje hipertenzivne krize.

Rad srca uglavnom ovisi o cirkulaciji krvi: stanje mirovanja ili opterećenje tijela određuje odgovarajuću snagu srca; srednji krvni tlak je drugi odlučujući faktor. Stalni porast periferne vaskularne otpornosti dovodi do razvoja zatajenja srca. Stoga, svi lijekovi koji normaliziraju krvni tlak imaju pozitivan učinak na srce. Vasodilatatorski lijekovi (na primjer, nitrati) smanjuju vensku povratak i / ili periferni vaskularni otpor i time imaju terapeutski učinak u anginu pektoris ili zatajenje srca.

Kardijalni glikozidi koji se vežu na Na-K-ATPaze, antagoniste kalcija i antiaritmijske agense lokalne anestetičke skupine koji vežu Na-kanale membrane imaju izravan ljekoviti učinak na stanice srčanog mišića.

Mehanizam kontrakcije - opuštanje [uredi]

Signal za kontrakciju je akcijski potencijal koji se širi od sinusnog čvora. Membranska depolarizacija uzrokuje oštar porast koncentracije Ca2 + u citosolu što dovodi do skraćenja kontraktilnih vlakana (elektromehanička konjugacija). Što je veća koncentracija Ca2 +, to je jača redukcija. Izvori Ca2 + su ekstracelularni kalcij koji ulazi u stanicu kada su otvoreni Ca-kanali, kalcij iz sarkoplazmatskog retikuluma (CP) i kalcij vezan na unutarnjoj strani membrane. Plazmalija kardiomiokita prožima se mnoštvom tubula koje ulaze u stanicu.

Signal za opuštanje je povrat membranskog potencijala u stanje odmora. Tijekom repolarizacije, koncentracija Ca2 + pada ispod praga (3 - 10

7 M): suspendirana je aktivnost Ca-veznih zona plazmatske membrane; Ca2 + se prenosi u sarkoplazmatski retikulum; Ca-ATPase pumpa Ca2 + s potrošnjom energije. Uz nju je nosač koji, pod djelovanjem gradijenta koncentracije Na +, transportira Ca2 + iz stanice u zamjenu za Na + (Na / Ca exchange).

Kako zadržati svoje srce zdravo u bodybuildingu [uredi]

Problem zdravlja u bodybuildingu je vrlo ozbiljan. Obilje kalorija bogate kalorija za izgradnju mišića, masivan unos sportskih dodataka, zlouporaba zabranjene "kemije" - svi ti čimbenici očito nisu pogodni za promicanje zdravlja. Ali kada želite imati velike lijepe mišiće, mislite o svom zdravlju kao posljednjem mjestu i zapamtite ga kad ga počnete izgubiti.

U ovom ću poglavlju govoriti o glavnim zdravstvenim problemima koji se susreću u bodybuildingu - to su problemi s jetrom i srcem. Zaključno, detaljno ću vam reći kako prekinuti "kemiju" onih koji su donijeli ovu odluku, ali ne znaju kako pravilno zatvoriti.

Slučajevi srca [uredi]

Bolest srca je uzela više života nego što su svi ratovi na Zemlji kombinirani, a bolest srca i dalje je broj jedan ubojica na svijetu. Neuništiva bodybuilding, i doista bilo kakav sport snage, dodatan je čimbenik rizika koji otežava probleme srca. Da biste smanjili rizik, pročitajte ovaj odjeljak o srcu i saznajte kako ga zadržati zdravo i zdravo.

Srce je najvažniji unutarnji organ ljudskog tijela. On obavlja vrlo ozbiljnu funkciju - to je motor koji potiče krv kroz cijelo tijelo. Rezovi slijede jedan nakon drugoga potpuno automatski i gotovo neovisno o signalima mozga. Zdravo srce, grijano na tjelesnu temperaturu i napunjeno krvlju, počinje ga pumpa bez obzira što se oko nje događa. Srce pumpa sve što je u tijelu kroz sebe pa stoga gotovo sve bolesti su povezane s srcem. Ali, nažalost, sjećaju se srca samo kad počinje povrijediti.

Anatomija srca [uredi]

Anatomski, srce je mišićav organ. Veličina je mala, otprilike s stisnutom šakom. Srce radi kroz život osobe. Može se reći da je srce mišićna pumpa koja osigurava kontinuirano kretanje krvi kroz pluća. Ploče i srce zajedno su kardiovaskularni sustav ljudskog tijela. Sastoji se od velikih i malih krugova cirkulacije krvi. Od lijevog dijela srca krv prvo prelazi aortu, zatim duž velikih i malih arterija, arteriola i kapilara. U kapilarnama kisik i druge tvari potrebne za tijelo ulaze u organe i tkiva, a odatle se uklanjaju ugljični dioksid i metabolički proizvodi. Nakon toga, krv iz arterija pretvori se u venski i ponovno počinje kretati se u srce.

Unutar srca dijeli se pregradama u četiri komore. Dva atrija dijele interatrijalni septum u lijevu i desnu atriju. Lijeva i desna ventrikula srca podijeljena su s intervencijskim septomom. U pravilu, lijevi i desni dijelovi srca potpuno su odvojeni. Atrija i ventrikuli imaju različite funkcije. U atriji se nakuplja krv koja ulazi u srce. Kada je volumen ove krvi dovoljan, gura se u komore. A ventrikuli potiskuju krv u arterije na kojima se kreće kroz tijelo. Ventrikuli moraju raditi teže, tako da je mišićni sloj u njima mnogo deblji nego u atriji. Atria i ventrikuli na svakoj strani srca povezani su s atrijskim ventrikularnim otvorom. Krv kroz srce se kreće samo u jednom smjeru. U velikom krugu krvotoka s lijeve strane srca (lijevi atrij i lijeva klijetka) desno, a mali od desne na lijevo. Pravilan smjer osigurava ventilski aparat srca: tricuspidni, plućni, mitralni i aortalni ventili.

Zašto je to ozlijeđeno? [Citation]

Srce počinje ozljeđivati ​​kad vlastite stanice nedostaje kisika. To se naziva bolest koronarnih arterija. Kisik se može propustiti iz nekoliko razloga:

Ateroskleroza. LDL (lipoproteini niske gustoće, ili jednostavno loš kolesterol) deponirano je na zidove arterija i djelomično blokira protok krvi. Ako se to dogodi u arterijama srca, stanice hranjene ovom arterijom neće se osjećati dobro.

Tromboza. Arterija može biti blokirana krvnim ugruškom (trombusom) - sa svim neugodnim posljedicama. Oštećenje krvnih žila daje krvni ugrušak dodatnu priliku da se drži vašeg srca.

Kada srce nema što disati, počinje davati signale vašem tijelu. A to se postiže uz pomoć kemije: tvar bradikinina nakuplja se u stanicama. Zahvaljujući njemu, tijelo osjeća da nešto nije u redu i da se žuri u pomoć glavne arterije. U ovom trenutku, domaćin tijela osjeća snažnu bol u sredini prsa, što ponekad daje lijevoj ruci, lopatici ili bradi. Takvi boli signaliziraju da se srce još uvijek na neki način suočava sa situacijom. Ali do sada.

Bolesti srca [uredi]

Srce, kao i bilo koji ljudski organ, podložno je raznim bolestima. Međutim, ako uzmemo u obzir da je srce motor tijela, sve su njegove bolesti vrlo opasne.

Infarkt miokarda. Jedan od najpoznatijih i najopasnijih poremećaja je infarkt miokarda. Sastoji se od nekroze mjesta mišića srca zbog začepljenja jedne od krvnih sudova na njemu s trombusom. Kao rezultat neishranjenosti, mišićno tkivo na mjestu srčanog udara postupno se regenerira, umre i zamjenjuje vezivno tkivo koje se kasnije pretvara u ožiljak. Zbog suženja zidova krvnih žila može doći do okluzije.

Neposredni uzrok infarkta miokarda može biti jaka nervozna uzbuđenja, fizička prekomjerna reakcija, trovanja nikotinom, obilna hrana, zloupotreba alkohola i drugi. Svi ovi razlozi čine vaše srce u poboljšanom načinu rada, što negativno utječe na vaše zdravlje. Glavni simptom infarkta miokarda oštro uzrokuje oštru bol u području srca ("štrajk bodeža"), koji je karakterističan za dugo trajanje. U teškim slučajevima, srce može ozlijediti 2-3 dana. Liječenje treba početi stvaranjem uvjeta potpunog tjelesnog i duševnog mira. Najbolji tretman bit će u bolnici. Stoga, ako se srčani udar dogodio izvan kuće, bez obzira na stanje pacijenta, nakon pružanja prve hitne skrbi, treba ga odnijeti u bolnicu. Obroci moraju biti minimalni u ranim danima i sastoje se od lako probavljivih namirnica. Nakon što možete povećati količinu hrane. Nakon mjesec i pol dana, možeš se dopustiti da ustaneš i hodaš. Kao preventivna mjera treba zaštititi osobu koja je pretrpjela srčani udar zbog fizičkog i nervnog prekomjernog prodiranja i zabraniti njegovu uporabu nikotina i alkohola.

Angina pektoris Također je vrlo uobičajena angina (ili "angina pektoris"). Sastoji se od napada teške boli u srcu, što je posljedica grčenja koronarnih arterija. Uzrok razvoja napada može biti jaka anksioznost, strah, fizička prekomjerna reakcija, zlouporaba duhana ili alkohola.

Tahikardija. Nažalost, takva bolest kao tahikardija danas je česta. Sastoji se od periodičnih oštrih napada srca, u kojima broj otkucaja srca doseže 200-250 minuta, iako se ritam kontrakcija održava ispravno. Napadi su obično prolazni, iako rijetko mogu trajati 1-2 dana. To se obično događa nakon ili tijekom mentalnog preopterećenja ili fizičke iscrpljenosti. Napad se može pojaviti čak iu zdravoj osobi, iznenada, s osjećajem boli u području srca ili jakim otkucajima srca. Zubne vene otekle, koža postaje blijeda. Tijekom takvog napada, osoba može razviti akutno zatajenje srca, koje obično nestaje na kraju tahikardije. Međutim, nekoliko takvih napada povećava rizik od srčanog udara.

Hipertenzija. Hipertenzija kao povećanje krvnog tlaka je jedna od najčešćih kardiovaskularnih bolesti. Važno je zapamtiti da hipertenzija nije samo neovisna bolest, već i jedan od čimbenika koronarne bolesti srca. Vještina bolesti je da pacijent može proći nezapaženo. Osoba je zabrinuta zbog glavobolja, razdražljivosti, vrtoglavice, memorije se pogoršava i učinkovitost se smanjuje. Nakon odmora, privremeno prestaje osjećati ove simptome i, uzimajući ih za manifestacije običnog umora, godinama se ne posavjetuje s liječnikom. Tijekom vremena, hipertenzija napreduje. Stalne glavobolje i vrtoglavica, promjene raspoloženja. Može doći do značajnog oštećenja pamćenja i inteligencije, slabosti u udovima.

Hipertenzivna bolest utječe na ljude u najučinkovitijim godinama, razlikuje se dugim i upornim tečajem, razvojem teških komplikacija (infarkt miokarda, cerebralnog moždanog udara, srčanog i bubrežnog zatajenja), uz smanjenje radne sposobnosti ili invalidnosti. Kao i svaka kronična bolest, hipertenzija se može ispraviti samo pod stalnom i kompetentnom terapijom, a također zahtijeva svjesnu promjenu stila života od pacijenta. Samo kombinacija ovih dvaju čimbenika omogućuje vam održavanje optimalnog krvnog tlaka i stoga održavanje dobrog zdravlja i performansi dugi niz godina.

Hipertenzija se razvija 6 puta češće kod onih koji slabo jedu, zloupotrebljavaju masne i slane hrane, alkohola i prekomjerne tjelesne težine. Stresne situacije također igraju značajnu ulogu. Da biste stabilizirali svoj pritisak, morate vratiti svoju težinu u normalu, započeti aktivan život, odreći se loših navika, jesti racionalno i smanjiti stres.

Kako spasiti svoje srce [uredi]

Odlučujući čimbenici nezdravog srca nisu toliko dobi nego nasljeđe i životni stil. Bolje je da nitko u obitelji ne boluje od srčanih bolesti, a vi ne pijete, ne pušite i neprestano se bavite sportom i fitnesom u zdravstvene svrhe. Ako ovo nije o vama, onda je vrijeme da se zdravlje srca, ne odgađajući slučaj kritičnoj situaciji.

• OTKRIJTE SMANJIVANJE. Pušenje doprinosi povećanju koncentracije štetnog LDL kolesterola na štetu koristanog HDL kolesterola (lipo-proteini visoke gustoće). Osim toga, nikotin uzrokuje tahikardiju, što povećava potrošnju kisika srca. Istodobno, druge komponente duhanskog dima vežu se do 10% hemoglobina, čime se smanjuje dotok životnog davanja kisika u zviježene stanice. Stoga, nije dovoljno prestati pušiti sebi. Morat ćete uvjeriti druge da to učine. Pasivno pušenje također ima negativan učinak na srce.

• Premjestiti. Hipodinamija - sjedeći način života - jedan od čimbenika koji imaju štetan učinak na srce. No, samo dva sata teškog prometa tjedno dovoljno je da se smanji rizik od srčanih bolesti za 10%. Što ćete učiniti u ovom trenutku (hodati, trčati, skakati, plivati, swing) je vaše poslovanje - što je najvažnije, nemojte zanemariti vježbu.

• Riješite se višak težine. Glavna stvar je izgubiti težinu normalnom. Stopa je približno jednaka vašoj visini s odbitkom stotinama. Smanjivanje vaše težine na cijenjene brojeve, smanjujete rizik od ateroskleroze, ili barem usporite napredovanje. Dodatno, dodatni kilogrami su dodatni millimetri žive u vašim posudama, a čak i uz pritisak, šale su loše. Riješite se dodatnih funti i započnite s radom najmanje 4 godine života bez infarkta.

• Piće. Samo ne jaka alkoholna pića! Zamijenite ih 2-3 litre obične vode. Tako ćete izbjeći dehidraciju. Nedostatak tekućine može učiniti krvom debljom, i stoga skloniji krvnim ugrušcima. 5-10 čaša vode dnevno će ga razrijediti i učiniti ga više zabave za prolazak kroz posude.

• NE STRES! Stres nije najbolji partner srca. Prije svega, stres je oslobađanje adrenalina što znači da srce intenzivnije radi i povećava se potreba za stanicama kisika. Sve to povećava rizik od srčanog udara za 3 puta.

Ako imate srčane probleme, slijedite ove preporuke:

Vodite zdrav stil života

Jedite slano, začinjeno, masno, prženo i ustajalo jelo.

Učinkovito i ispravno jesti (vidi tablicu prehrane), posebno ako je uzimanje lijekova određeno hrani

Dobiti više kilograma, voditi sjedeći stil života

Premjesti više. Osobito su korisne hodanje, plivanje, terapijske vježbe, kardiovaskularni trening i wellness fitness.

Pretjerana napetost u sportu i fitnessu. Isključite klase sportskih snaga s ekstremnim opterećenjem (dizanje utega, dizanje utega, bodybuilding)

Biti uključeni u bilo koji sport, vlak samo u nježnim i umjerenim načinima. Najbolja alternativa sportu snage je fitness fitnes.

Radite noću, spavajte manje od 7 sati dnevno

Potpuno se opustite noću najmanje 7 sati.

Ako je moguće, odmorite usred dana tijekom 1-2 sata

Stres na sitnicama

Da bi se mogao prebaciti, a ne "spustiti" na probleme, ako je moguće, joga, gimnastika qigong, tai chi, auto-trening i meditacija

Za preskakanje ili prestanak uzimanja lijekova koje je propisao liječnik, za testiranje lijekova koji su "pomogli" bližnjemu

Slijedite sve preporuke liječnika. Posebno pažljivo morate slušati činjenicu da redovito mjerite krvni tlak u vezi s uzimanjem lijekova.

Preporuke prehrane za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti

PREPORUČENO ZA UPORABU

ISKLJUČITE OD UPORABE

Jedite svježe, sirove, kuhane, pečene, pirjane (ovisno o kategoriji proizvoda)

Ponovno zagrijavanje i odmrznuta hrana

Pržena, stala hrana

Svježe zelje, povrće i voće (po mogućnosti lokalno za sezonu)

Uvozno i ​​zamrznuto povrće i voće

Konzervirana hrana, ukiseljena, dimljena, začinjena i slana hrana, hrana bogata bojama i konzervansima

Zobena kaša (zobena kaša, heljda, proso, ječam, smeđa riža), kruh od cjelovitog zrna (poželjno bez kvasca)

Kruh od kvasca prvog stupnja, cjelovita tjestenina

Makaroni (od vrhunskog brašna), bijela riža, griz, kruh od vrhunskog brašna, muffini, kolači, kolači

Uzgoj povrća i povrća

Bistra čokolada, mršavih tijesta, žele

Mliječna čokolada, slatkiši, slatkiši s različitim punjenjem, sladoled

Riba, perad, lean meat u kuhanom, pirjanom i pečenom obliku

Kobasice, salama, kobasice, knedle, mljeveno masnoće

Niska masnoća svježeg sira, sira i mliječnih proizvoda

Domaći sir i sir, maslac (po mogućnosti ghee), kiselo kiselo kiselo vrhnje

Masni i tvrdi sirevi, margarin i biljna masnoća, majoneza, mliječni napitak, punomasno mlijeko

Prirodni sokovi, slabi čaj, juhu od kukova, glog, domaće pivo

Bijela i crvena suha vina

Jaka alkoholna pića

Pročišćena voda (ovisno o težini, fizičkoj aktivnosti i sezoni, od 1 do 3 litre)

Tablica mineralne vode

Karbonatna pića, sok od pakiranja, voda iz slavine

Potrebno je jesti male obroke 4-5 puta dnevno. Ne dopustite akutni osjećaj gladi. Ni u kom slučaju nemojte prejedati i ukloniti naviku jesti nepropusno noću.

Činjenice o srcu [uredi]

• Prema najnovijim preporukama Svjetske zdravstvene organizacije 1999., razina krvnog tlaka ispod 130/85 smatra se normalnom. Razina tlaka između 130/85 i 140/90 i više se smatra arterijskom hipertenzijom.
• Samo mjerenje pulsa na zglobu daje točnu sliku brzine otkucaja srca. Pokušaji mjerenja pulsa na vratu pogrešni su. Pritisak na cervikalnu arteriju nicati brzinu otkucaja srca.
• Srce ima lijevo i desno dijelove. Lijevo je jače od desne i veće. To je zbog činjenice da je smanjenje ovog dijela srca koje dovodi do cirkulacije krvi kroz tijelo. Desna strana odgovorna je samo za krvotok pluća.
• Visina srca je 12,7 cm, širina 7,5 cm, težina oko 310 g za muškarce i 240 g za žene.
• Prosječna brzina otkucaja srca je 72 otkucaja u minuti. To znači da se u dobi od 65 godina srce smanjuje 2.500.000.000 puta.
• Između rezova, srce se odmara. Ako zbrojite sve te trenutke odmora, pokazat će da je za ljudski život srce "šutilo" oko 20 godina.
• Ukupna duljina svih krvnih žila u tijelu je 3 puta veća od Zemljinog ekvatora.
• Masno tkivo je prožeto bezbrojnim krvnim kapilarijama. Dodatni 10 kg masnog tkiva uzrokuje srce da napravi dodatne napore za potiskivanje krvi kroz ove kapilare, ukupne duljine od 8.000 km!
• U 1 kubičnom milimetru krvi - 4,5-5,5 milijuna crvenih krvnih stanica. Kontinuirano se formiraju u tijelu i potpuno zamjenjuju u krvi nakon 120 dana.
• Ukupni cirkulacijski ciklus u tijelu traje 23 sekunde.
• Da nije bilo za ventile unutar krvnih žila koje su u njima držale krv, to bi poteklo u noge i noge pod djelovanjem gravitacije u pitanju frakcija sekunde.
• Boksač je srušen nakon jakog udara u želudac zbog činjenice da se krv dramatično izlučuje iz srca, pluća i mozga, prelazeći na područje tiska. To dovodi do privremenog zamagljivanja svijesti.
• Većina srčanih udara događa se u ponedjeljak, između 7 i 10 sati ujutro.
• Bolest srca zahtijevala je više života od svih ratova na Zemlji u kombinaciji.

Aerobne vježbe su najbolje vježbe za srce [uredi]

Biti uključen u bodybuilding, nemojte zaboraviti na aerobno treniranje. Zahvaljujući njima ćete se riješiti višak masnoća, ali što je najvažnije - s njima ćete zadržati svoje srce zdravo.

To je ono što aerobna tjelovježba kaže: "Gospodine. Olympia "Jay Cutler:" Redovito vježbavam kardio kako bi moje srce ostalo zdravo. Uostalom, ako nema zdravlja, zašto ti treba tvoja težina? "

Ovo nije čitav popis činjenica o prednostima kardiovaskularnog sustava aerobnih vježbi:

• Aerobne vježbe - hodanje, trčanje, plivanje, vožnja biciklom itd. - prevesti srčani biološki sat. Oni su u stanju obnoviti srce 20 godina!
• Cilj aerobnog treninga je prisiliti pluća da obogaćuju krv s puno kisika. Nadalje, kisik uz krv ulazi u mišiće, gdje se koristi za energiju.
• Aerobika povećava sadržaj kisika u krvi. Međutim, potrebno je najmanje 2 mjeseca treninga prije nego što se takve promjene događaju. Jedna od najboljih vrsta aerobnog treninga za sportaše je sprint.
• Aerobni trening u prvih 1-2 tjedna dovodi do smanjenja broja otkucaja srca u mirovanju za 1 smanjenje u minuti.
• Tijekom svog života, osoba putuje oko 140.000 km. Pješačenje je prirodna vrsta aerobne vježbe koja podržava visoki ton srca.
• Osposobljavanje srca s laganim regenerativnim opterećenjima nakon patnje srčanih bolesti osigurava da su rezultati liječenja fiksni najmanje 2 godine.
• Plivanje je jedna od najboljih oblika treninga srca. Osim toga, uklanja masne naslage.
• Trening u trčanju čini srčane udarce u mirovanju ne samo rjeđi, već i moćniji.
• Prema riječima znanstvenika, aerobni trening 3-4 puta tjedno u trajanju od 15-60 minuta ima najbolji rezultat. Razina impulsa je 60-90% od maksimalnog (220 minus dobi, izraženo u godinama).
• Seks je najsigurniji i najugodniji oblik aerobne vježbe.

Bolesti srca i steroidi [uredi]

Gotovo kardiovaskularne bolesti, koje su obavezne za sigurnosne dužnosnike, omogućile su znanstvenicima da precizno kažu: steroidi oštećuju srce. Danas su identificirali najmanje četiri mehanizma takvog traumatskog utjecaja.

• Na prvom mjestu, smanjenje pod utjecajem uzimanja steroida lipoproteini visoke gustoće koji ometaju kolesterol "drže se zajedno" u ugrušcima i pohranjeni na zidovima krvnih žila.
• Drugi je "zgrušavanje krvi", tj. povećati zgrušavanje. Kao rezultat toga, rizik od srčanog udara zbog začepljenja koronarne arterije s trombom dramatično se povećava.
• Među trećim najopasnijim čimbenicima, znanstvenici pripisuju neočekivane (još nisu objašnjene znanjem) spazama samog koronarnog arterija, kada se odjednom smanjuje, blokirajući pristup krvi u srce.
• Na četvrtom mjestu, izravno oštećenje srčanog mišićnog tkiva sa steroidima.

Ovaj popis uključuje samo najočitiji faktori rizika, ali pored njih još uvijek postoje neizravni učinci uzimanja steroida, što također može uzrokovati srčane i srčane bolesti. Konkretno, steroidi povećavaju koncentraciju natrija u tijelu (to je zapravo tipičan za steroide za zadržavanje vode u mišićima). Pa, natrij dovodi do povećanja krvnog tlaka. Međutim, nakon prestanka steroida, tlak se vraća u normalu. Ipak, oni koji uzimaju steroide, stalno žive pod srdžbom "Damocles mač". Prekomjerno fizičko naprezanje u uvjetima visokog krvnog tlaka u bilo kojem trenutku može prenijeti srčani mišić i dovesti do njegovog raskida.

Steroidi omogućuju vam da vježbate što je više moguće. Ova vrsta treninga izuzetno je stresna za cijelo tijelo. Pokušavajući zaštititi tijelo povećava izlučivanje tzv. "Stresni hormoni" nadbubrežnih žlijezda. Među njima je epinefrin, za koji se zna da je sposoban dovesti do uznemirenog srčanog ritma. Ako prisutnost adrenalina u krvi postane gotovo dnevna norma, razvija se stabilna deregulacija srčanog ritma - aritmiju. Srčana bol, zatajenje srca, nedostatak zraka, neočekivani napadaji slabosti tipični su znakovi aritmija u bodybuilderima. Najgore od svega, ova vrsta aritmije rijetko odlazi s zaustavljanjem steroida. Vrijedno je dodati da je na ljestvici smrtonosnih ishoda aritmija na jednom od prvih mjesta.

Aritmija se danas uspješno liječi lijekovima koji se nazivaju beta-blokatori. Međutim, u praksi je slika poremećaja srčanog ritma toliko različita da je vjerojatno da je dijagnoza pogrešno napravljena od strane liječnika koji nije upoznat sa specifičnostima steroida. U ovom slučaju, uzimanje beta-blokera samo prikrije glavnu bolest.

Evo primjera iz života. Bodybuilder se okrenuo prema klinici s prigovorom brzog otkucaja srca. Bilo bi logično pretpostaviti aritmiju, pogotovo jer je bodybuilder priznao da je uzimao Winstrol 280 mg svaki tjedan 2 godine. Međutim, dubok pregled srca nije potvrdio početnu dijagnozu. Pokazalo se da je bodybuilder opasno suzio dvije glavne koronarne arterije, uključujući lijevu silu koja je povezana s srčanim udarima. Osim toga, otkriveno je da je bodybuilder već pretrpio dva mikroinfarkta. Logično je pretpostaviti da je sužavanje lumena arterija povezano s taloženjem kolesterola na njihovim unutarnjim zidovima. U međuvremenu, krvni test pokazao se iznenađujuće povoljnim: razina kolesterola bila je normalna. Što je onda? Očigledno, steroidi su uzrokovali smanjenje razine zaštitnih lipoproteina visoke gustoće, koje ne doprinose stvaranju ugrušaka kolesterola na zid koronarnih arterija. Pod ovim uvjetima, čak i normalne razine kolesterola pokazale su se opasnima.

Što se tiče mikroinfarktina, oni mogu biti povezani s izravnim toksičnim učincima steroida na stanice srčanog mišića. Simulacija takvih procesa in vitro, tj. In vitro, pokazala je da pod utjecajem steroida pojedine unutarnje strukture stanica rastu toliko da doslovce "dižu u zrak" stanicu iznutra. To dovodi do stvaranja žarišta mrtvog tkiva i njihova naknadnog ožiljaka, tj. Ponovnog rađanja elastičnog mišićnog tkiva u vezivno sredstvo, što nije u stanju ugovarati. Teška kontrakcija pojedinačnih dijelova srčanog mišića dovodi do iskrivljenja cijelog srčanog ritma, tj. Do aritmije. U najgorem slučaju scenarija srca će zaustaviti pumpanje krvi i onda je smrt neizbježna. Takve promjene u srcu uzrokovane su injekcijama i tabletiranim steroidima. Međutim, postoji relativno mala razlika između tableta i injekcija. Injekcije praktički ne smanjuju razinu krvi "dobrih" lipoproteina visoke gustoće. I steroidi u tabletama to čine. Ipak, oni i drugi jednako utječu na viskozitet krvi. Razlog tome je povećanje proizvodnje eritropoksije bubrega, što zauzvrat povećava sadržaj krvi crvenih krvnih zrnaca.

U tom smislu, uvođenje eritropoetina samo-injekcije, što je iznimno uobičajeno u bodybuildingu danas, je smrtonosna praksa.

Sportaši su injektirali eritropoetin kako bi povećali broj crvenih krvnih zrnaca koji nose kisik. Kao rezultat toga, mnogo više kisika dolazi u mišiće - katalizator za sve biokemijske reakcije. Ako se eritropoetin primjenjuje u isto vrijeme kao i steroidi, krv može "zgusnuti" do kritične granice, nakon čega slijedi smrt.

Glavna opasnost pri uzimanju steroida [uredi]

Naravno, androgeni su potrebni za tijelo - oni reguliraju hormonske procese. No, prekomjernost androgena ugrožava nesreću. Uzimajući anaboličke steroide (recept ili samovoljno), udarite udarac svom kardiovaskularnom sustavu. Činjenica je da čak iu malim terapeutskim dozama, anabolički steroidi mijenjaju omjer "dobrog" i "lošeg" kolesterola u krvi. Takva "neravnoteža" 6 puta povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti! "Bad" kolesterol je lipoprotein male gustoće (LDL). Oni lako stvaraju ugrušaka koji se nalaze na zidovima krvnih žila. Tijekom vremena, ugrušci postaju sve više i više dok ne blokiraju krvotok, poput zastoja u prometu: razvija ateroskleroza - glavni uzrok srčanog udara. A "dobar" kolesterol (lipoproteini visoke gustoće) samo to smanjuje. Dakle, testovi su pokazali da tjelesni graditelji koji uzimaju steroide imaju "loš" kolesterol povećan za više od 30% (vidi tablicu "Utjecaj steroida na kardiovaskularni sustav"). Osim toga, anabolički steroidi povećavaju aktivnost određenog jetrenog enzima, što smanjuje razinu "dobrog" kolesterola.

Učinak steroida na kardiovaskularni sustav (koristi pravi slučaj bodybuildera)